8月8日是我国第14个“全民健身日”，国家体育总局社会体育指导中心全民健身活动推广与指导委员会、央视网、新浪微博联合特别策划了“全民夏日健身计划”，演员刘昊源作为前篮球运动员，受邀分享一套训练腹部线条的动作。

刘昊源将四组锻炼腹肌的经典动作整理成了一套运动体系:卷腹、俄罗斯转体、“V”字支撑、平板支撑。借着这套专业又适度的动作，让我们一起运动起来，保持健康的体魄，感受运动带来的快乐吧