有句话说的好：“金瓜银瓜不如红心木瓜”，说的就是素有“百益果王”之称的红心木瓜。

我国广东、福建、海南等地均有红心木瓜种植，其中海南红心木瓜是木瓜中的精品。海南地处我国最南端，不仅风景旖旎秀美，而且高温多雨，长夏无冬，阳光充足，昼夜温差大，这种热带和亚热带季风气候，非常适于热带作物生长，易于木瓜的种植，所以，在这种环境下种植出来的红心木瓜广受好评。

红心木瓜从外形上看，它果实硕大，一般一个瓜有一斤半到两斤半的样子；切开看，品质好的瓜，果肉呈红色，籽粒饱满，籽很多也很黑；从口感上讲，与其它木瓜口感不一样，其肉质厚实细腻，汁多味美，清甜香浓，入口即化，令人回味无穷。

外形果实硕大

果肉红润，籽黑汁多

红心木瓜不仅口感好，而且还有其特殊的营养价值：

木瓜含有大量的番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、维生素B、C、E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄素、蝴蝶梅黄素、隐黄素环氨化物等。

入口即化，香甜味美

其中木瓜中所含的酵素，有利于人体对食物进行消化和吸收，健脾消食，还可以刺激女性荷尔蒙分泌和刺激卵巢分泌雌激素。其次，红心木瓜中含有十几种氨基酸，尤其是色氨酸和赖氨酸含量丰富，有助于睡眠和镇痛以及抗疲劳，提高注意力。番木瓜碱，有抗肿瘤的功效。另外，番木瓜碱和木瓜蛋白酶还具有抗结核杆菌及寄生虫。

哺乳期的女性可以经常吃些海南木瓜，因为木瓜中的凝乳酶，具有十分明显的通乳作用。

吃一口，忘不了

红心木瓜中含有的胡萝卜素能够维持皮肤和眼睛的健康，改善皮肤问题。蛋白素能促进肌肤的代谢和抗衰老，有美容护肤养颜的功效，而且，而且，悄悄告诉你，经常吃木瓜还有丰胸的功效哦。所以，喜欢红心木瓜的美女们特别多。

女孩子都爱美，有些美女花钱买化妆品，涂抹一脸化学品，而有些美女花钱买水果吃，追求健康和自然……而海南红心木瓜将丰胸、美容、减肥的自然功效发挥到极致，是女性“美容养颜”的最佳天然护理品。都是投资美，其实，自然的、健康的美才是真正的美，也是男人最欣赏的美！不知道美女们同意不同意？

如此甜美的木瓜吃一次，就会爱上它一辈子。

下面一张图教您如何分辨木瓜的生和熟：

再告诉您一个木瓜催熟小技巧：

1,、把木瓜放在箱子里，室内保存，温度越高，自然成熟越快哦，建议温度保持在20~25℃，3-5天就成熟了。

2、把木瓜和香蕉或苹果放一起，水果散发的催熟因子会使木瓜熟的更快哦。

红心木瓜，常吃才会赢哦