要想做好青春型精神病的预防我首先就应该对这种疾病进行了解，这与我们没有做好青春型精神病的预防关系很大，现在因为精神疾病而就医的患者呈现出一种年轻化的趋势，要想做好青春型精神病的预防需要家长的配合，下面乌鲁木齐爱德华医院专家介绍青春型精神病我应该如何预防呢?

　　一、预防青春型精神病要注意在社会生活中，碰到问题正确对待，要正确处置学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系。冷静的处置，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。

　　二、预防青春型精神病要有健康快乐的生活环境，俗话说“病由心生”尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神病。应该尽量发明一个宽松的家庭环境，对于家长来说。不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神解体，这就叫“欲速则不达”现在不少独生子女得这种病与此有极大关系，二是做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。

　　三、精神病人本身所患疾病的特殊，所以我不能谈他家事，决定了不能有太多的情绪动摇。不能问他困难事。

　　四、培养自己强大内心，可以学会转移情景的方法，锻炼自己优秀的心理素质。当出现精神障碍的时候。坚持深度的睡眠。改变自己所处的环境，不要临时呆在让自己伤心的环境中，这样会助长精神障碍的不时蔓延。另外不要临时喝酒，酒精对人的大脑伤害太大，会造成情绪的严重失常。

　　五、多参与户外活动，如果他疾病轻微，参与一些有意义的娱乐场所。对于一些精神障碍的朋友们来说。那么可以积极的参与一些娱乐活动，丰富自己的课外生活，让自己可以和一些朋友们呆在一起，慢慢的变得快乐起来。

　　六、深度呼吸，甚至乱发脾气，坚持稳定的情绪。凡是有精神障碍的朋友们很难控制住自己的情绪。当自己压力太大的时候，会将自己的这些坏情绪带给周围的朋友们让所有的人都感到愉快乐，那么可以多看一些心里书籍，同时可以去积极的寻找合适的心里医生来进行开导。

　　七、预防青春型精神病需要家长从儿童时期就进行培养教育，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质，使孩子养成性格开朗。不要过于溺爱，要孩子不时克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。

　　青春型精神病一旦发作就会导致很多家长后悔不跌，还不如首先做好青春型精神病的预防工作，与其如此。使孩子远离青春型精神病的困扰才可以保证孩子健康生长。