我是属于发量本来就不算多的那种人，近一年感觉自己上了年纪！头发开始呼呼的掉！每次洗头发掉好多，甚至还做了秃头的噩梦。
我的邻居家的阿姨是学中医的，让妈妈特意去请教了脱发的问题，然后整理了6个耳朵上的穴位按摩！我是平常没事的时候就按摩一下，没想到还真的有用了，秃头仙女们快码起来啊！
1、搓耳朵
双手互相摩擦后再搓一下耳朵，前后搓在上下搓，做五到六次。
2、推耳根
两根手指沿着耳根的下部往上推，然后再推下来，反复做10次。
3、按耳蜗
食指伸进外耳道沿着耳根的下部往上推，然后再推下来，反复做10次。
4、拉耳垂
轻捏轻揉耳垂，先上下牵拉50次，再前后牵拉50次。
5、牵耳轮
用食指和拇指一起轻轻捏住耳轮，由内向外提拉耳轮，每次两分钟。
6、提耳尖
食指和拇指一起轻轻捏住耳尖往上提，捏、揉，反复做二十次左右。直到让局部发红。
洗发水我也用了很多种，首选肯定是防脱控油的，我是那种细软扁塌发质，而且头发属于油性头皮，两天不洗就油的不行，一油起来头发全都贴在头皮上，很影响整体形象。
控油精华我是直接加到洗发水里，洗完头发蓬蓬的~还有一瓶生发精华，每天睡前滴在头皮上，轻轻按摩直到吸收，并且还有助眠的功效。坚持下来发际线真的长头发了！
另外食补上我坚持不懈一直吃着黑芝麻丸，黑芝麻有补肾益血的功效，事实证明没有白吃，效果还是比较明显的，发质比从前好了一些，没那么脆弱了。吃这个黑芝麻还容易上瘾，不会很甜但是很香！哈哈一开始就停不下来~
缓解脱发必须注意的：
不要总是高温吹头发，很容易让头发分水快速流失，发质容易变干且枯燥。每天早上多梳头发，有益于血液循环。
要选择适合自己发质的洗发水，抛弃那些含油的！氨基酸洗发水可以让头皮更健康。