《道德经》言:“五色令人目盲;五音令人耳聋;五味令人口爽;驰骋畋猎令人发狂;难得之货令人心妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。”
老子列举了几个常见的乱人心智的行为。其实，现实生活中还有很多。人们总是用这段话来警示自己以及告诫别人。
老子强调的人要修炼平和的心境，要做到有思想、有理想、有方向，无论外界变化如何的充满诱惑，都不要沉迷其中，都不能放弃自己追求的目标、迷失自己的方向。
这句话在科技水平和人们的生活水平不断提高的今天尤其适用。我们在欢呼人类文明的巨大进展、欢呼人们的生存与享受达到了前所未有的高度与改善的时候，又不能不清醒地反思我们的所作所为，我们的发展究竟是在提高人们的生活质量与文明程度还是相反？
豫卦
〖爻辞〗
豫:利建侯行师。
《豫卦》寓意欢乐愉快:有利于建立伟大功业，有利于出师征战。
初六，鸣豫，凶。
初六:自鸣得意，高兴过了头，结果乐极生悲，必遭凶险。
六二，介于石，不终日，贞吉。
六二，正直而不同流合污的品德坚如磐石，还不到一天时间，就明白了欢乐愉快的道理，能守正必获吉祥。
六三，盱豫悔;迟有悔。
六三，有谄媚奉承暗送秋波的手段取悦于上司，以求得自己的欢乐，这势必导致悔恨。如若执迷不悟，悔恨不及时，就会招致更大的悔恨。
九四，由豫，大有得;勿疑，朋盍簪。
九四，人们由于他而得到欢乐愉快，大有所获;毋庸置疑，朋友们会像头发汇聚于簪子一样，积聚在他周围。
六五，贞疾，恒不死。
六五，国中出现了不少弊病，但仍能长时间地支持下去而不致灭亡。
上六，冥豫成，有渝无咎。
上六，已处在天昏地暗的局面之中，但却执迷不悟，仍沉溺于寻欢作乐之中，十分危险。但只要及时觉悟，改弦易辙，则可避免祸害。
〖象辞〗
《象》曰:雷出地奋，豫。先王以作乐崇德，殷荐之上帝，以配祖考。
《象辞》说:《豫卦》的卦象为坤下震上，为地上响雷之象。雷在地上轰鸣，使大地振奋起来，这就是大自然愉快高兴的表现。上古圣明的君主因此创造了音乐，并用音乐进献给天帝，并用它来祭祀自己的祖先。
《象》曰:初六，“鸣豫”，志穷凶也。
《象辞》说:《豫卦》的第一位，“自鸣得意，高兴过了头”，说明它没有雄心壮志，志向容易满足。一满足，就得意忘形，结果必遭凶险。
《象》曰:“不终日，贞吉”，以中正也。
《象辞》说:“还不到一天时间，就明白了愉快欢乐的深刻道理，能守正必获吉祥”，这是因为能居中守正，在欢乐中既不过分，也不会不满足，因而获得吉祥。
《象》曰:“盱豫有悔”，位不当也。
《象辞》说:“用谄媚奉承、暗送秋波的手段取悦于上司，以求得自己欢乐，这势必导致悔恨”，这是由于六三爻所处位置不正的缘故。
《象》曰:“由豫，大有得”，志大行也。
《象辞》说:“人们由于得到欢乐愉悦，大有所获”，表明九四爻的阳刚之志，可以放手实现。
《象》曰:六五“贞疾”，乘刚也;“恒不死”，中未亡也。
《象辞》说:《豫卦》的第五爻位指出，“国中出现了不少弊病”，但有刚强之臣辅佐，“仍能长时间地支持下去而不至于灭亡
”，这是因为它居中，只要保持中庸，就能长时间地坚持下去而不致于灭亡。
《象》曰:“冥豫”在上，何可长也？
《象辞》说:“已处在天昏地暗的局面之中，但却执迷不悟，仍沉溺于寻欢作乐之中”，并高高在上，不察下情，这样的欢乐愉快怎能长久地保持呢？
〖彖辞〗
豫，刚应而志行，顺以动，豫。豫，顺以动，故天地之间如之，而况建侯行师乎？天地以顺动，故日月不过，而四时不忒;圣人以顺动，则刑罚清而民服。豫之时义大矣哉！
《彖辞》说:安乐，阳刚呼应阴柔而实现志愿，这是顺理行动，所以叫自在安乐。安乐，要顺理行动，天地都是如此，何况建功立业、出师征伐呢？天地顺理行动，日月运行不会越轨，所以四个季节不会出现差错;圣人能够顺利行动，因此处罚惩治能明辨是非，而民众都信服尊敬。享受安乐的时机是否正当实在太重要了！
至于沉迷声色犬马到底会造成什么样的危害，我们来看看那位贪图享受的大词人和亡国之君李煜就知道了。
李煜是南唐的最后一个皇帝，历史上称他为南唐后主。961年在金陵登基即位，共在位十五年。他嗣位的时候，南唐已奉宋为正朔，苟安于江南一隅。975年宋军攻破金陵城，李煜肉袒出降，被俘到汴京，封为违命侯。太宗即位后，又封为陇西郡公。978年被毒害而死，追封吴王，葬洛阳邙山。
李煜接手时的南唐就是个不折不扣的烂摊子。国库空虚，又屡兴干戈，还要不停地向北方上贡，结果只能是入不敷出，只有巧立名目搜刮民脂民膏，发展到后来，连民间鹅生双蛋、柳条结絮都要抽税，百姓苦不堪言。
李煜痴迷佛教，每次散朝以后都会和皇后换上僧服，开始诵经拜佛，天天如此。
皇后善弹琵琶，后主就为她找来烧槽琵琶，她还精通服装设计，创高髻纤裳及首翘鬓朵装，又会制造香水，尤喜舞蹈。李煜对皇后情有独钟，自然怠慢了政务。李煜的《浣溪沙》将这种醉生梦死的生活描写得极其生动:“红日已高三丈透，金炉次第添香兽，红锦地衣随步皱。佳人舞点金钗溜，酒恶时拈花蕊嗅，别殿又闻萧鼓奏。”他的宠妃潘氏轻丽善舞，用帛缠足，纤小弯曲像新月，着素袜在六尺高的金制莲花上旋舞，飘飘然有凌波仙子的姿态。相传中国妇女的缠足，就是从那时开始。
就在李煜醉生梦死、沉迷声色之中时，宋军已突破长江天险，在江南如入无人之境，不久就兵临金陵。李煜整日在皇宫中与和尚、道士们谈经论道，赏画作词，一点也不知道外面的情况。有一天，他登上城墙去巡视，才发现城外遍布北宋的旗帜，京师已被围得水泄不通。
李煜才慌了手脚，他连忙让人出去求和，赵匡胤则轻蔑地说:“卧榻之侧，岂言他人酣睡！”很快，城破国亡，这位风流天子成了阶下囚。李煜还是无时无刻不在怀念过去的生活，所以创作了那首脍炙人口的《虞美人》:“春花秋月何时了，往事知多少。小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”小肚鸡肠的宋太宗很忌讳这个怀念故国的亡国之主，所以在他四十二岁生日那天，宋太宗命人在宴会上下药毒死了他。