
掐指一算,2018年可就只剩下最后3天了!
提前给各位大宝贝儿小宝贝儿们道个新年快乐呀~
2018年的收官食谱,暨2019年的开年食谱,必须得是重量级的——
所以呢,就给大伙儿准备了我们浙江台州家喻户晓的食饼筒!
这食饼筒啊,其实有些来头——起源于台州黄岩,地方志上记载说是纪念戚继光的。
讲的是台州人民为了犒劳戚家军抗击倭寇,大家都做了很多家常菜肴,可是路远不便携带,总不能连碗送过去~于是聪明勤劳的百姓们想出了一个办法——将菜肴包裹在一张小面皮里,方便将士携带。
食饼筒故此成名,流传至今。
因故事发生时正值端午,所以本来食饼筒是独属于“端午”这个节日的。
但凭借着包罗万象的特性, 过年等重要的节庆,餐桌上必然也是少不了食饼筒的身影。
今儿个教大家做个彩色饼皮版的,让颜值更上一层楼
- 食饼筒 -
食饼筒所包的菜可以多达十几种,以不带骨头鱼刺的动物性原料和蔬菜切成薄片丝状旺火快炒而成,菜里含有优质蛋白、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸和大量的膳食纤维,还有碳水化合物类的炒米面。荤素搭配合理,营养全面。
[ 彩色饼皮 · 准备食材 ]
白色面皮:水270g|中筋粉300g|盐3g
紫色面皮:紫甘蓝汁270g|中筋粉312g|盐3g
黄色面皮:玉米汁280g|中筋粉312g|盐3g
绿色面皮:芹菜汁270g|中筋粉312g|盐3g
[ 制作步骤 ]
1. 将紫甘蓝、玉米和芹菜用原汁机分别摇成蔬菜汁。
2. 面糊调制方法相同,以绿色的芹菜面糊为例。
3. 在面粉中加入3克盐搅拌均匀。
4. 边用筷子搅拌边缓缓倒入270克芹菜汁。
5. 顺着同一个方向搅打上劲,面糊状态如下图所示。
调好的面糊盖上保鲜膜,醒1至2个小时。
6. 平底锅热锅涂上薄薄的一层油。
7. 用手抓起一把面糊逆时针转动,用手让面糊均匀的摊在锅上。
8. 摊好面糊,中火烙面皮。面糊的颜色开始从中间到四周变得半透明,面皮有大气泡鼓起,就可以关火翻面。
9. 用锅的余温加热面皮至熟。
10. 准备上家人爱吃的各种配菜。一碗炒米面可是食饼筒不可缺少的食材。
11. 食饼筒的包制。炒米面打底,再夹上各类菜肴。从下往上的卷起。
换个角度再来一次——
12. 吃的时候,一只手托着底部,一只手扶着食饼筒筒身。
食饼筒一般包得大才好,包得大则菜料多,丰满挺立,味味齐全;包得小则菜料小,净吃皮,难享食饼筒的美味神韵。
能发明出食饼筒的台州人民,顶顶的吃货一个,怎么可能局限于一种吃法呢?
把包好的食饼筒放入油锅煎炸至两面金黄!入嘴外皮酥脆可口,不会觉的油腻,里面的菜馅丰富,香味融合在一起!
真香,把隔壁小孩都馋哭了~




















