遇到鼻炎朋友询问：肺开窍于鼻是什么意思？肺开窍于鼻是中医术语，出自《黄帝内经》，意思是鼻子是呼吸系统的大门。《黄帝内经》指出，“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。”鼻作为气体出入的通道，与肺直接相连。如外感风寒袭肺，则鼻塞流涕，影响嗅觉；肺有燥热，则鼻孔干涩；邪热壅肺，往往有气喘、鼻翼扇动等症状。

然而肺部本身又属娇脏，与口鼻相连，易受邪侵。

所以说，肺脏的重要性不言而喻。

肺部出现问题，会给身体造成哪些伤害？

1、咽喉方面：咽干、发痒、疼痛、失声、有异物感等；

2、睡眠方面：失眠多梦、精力匮乏、大脑眩晕、精神萎靡等；

3、皮肤方面：皮炎、皮疹、皮肤干燥、痤疮等；

4、呼吸方面：咳嗽、气喘、咳痰等。

肺不好，多吃二白，远离二气，做好三件事，帮你养好肺！

多吃二白

1、荸荠

荸荠，有“地下雪梨”、“江南人参”的美称。

其汁多味甜，可滋阴润肺、止咳、润燥、化痰。

另外，长期抽烟的人，也可以多吃点荸荠，可清肺化痰，帮助肺部排毒，有益肺部健康。

2、山药

山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴。

其有利于脾胃，消化吸收，是一味平补脾胃的“药食两用”之品。

日常吃山药，更是可以养护脾胃，滋肾益精，益肺止咳。

远离二气

1、高温油烟气

苯并芘，是油烟中释放出的一种强致癌物。

研究发现，长期接触高温油烟，其患肺癌的危险性增加了2~3倍。

所以，日常炒菜时，要尽量避免高温油炸，选择高品质的吸油烟机，尽量减少油烟气。

2、烟草气

肺，主气体交换，香烟燃烧后的气体，含有多种有害物质，被吸入肺里，会严重损害肺部健康，更会增加罹患肺部的几率。

所以，肺不好的人，一定要远离“烟草气”。

也就是说，日常生活中，不仅要远离烟草，还要远离“二手烟”，因为吸入二手烟，危害更大！

多喝一水

一、喝百结叶桂花茶

主要原料：百结叶、桂花；

百结叶，味甘、辛，性大热，入胃肾二经，具有暖胃、温肾、降逆的功效，主治胃寒痛胀、呃逆、吐泻、口臭、牙痛等。《医林纂要》记载：补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿”。

桂花具有温中散寒、润肺化痰、暖胃止痛的作用，对食欲不振、肺炎、咯痰咳喘、痔疮、痢疾、经闭、腹痛有一定疗效。桂花性温，味辛，入肺、大肠经，可煎汤、泡茶或浸酒内服。中医认为，桂花有极高的食用、药用价值，古人也说桂花为“百药之长”。

两者搭配在一起制成百结叶桂花茶，润肺排毒，消炎止咳，生津利咽，帮助排除烟毒，是养肺润肺不错的代茶饮，尤其是对于吸烟的人格外适合。