从小头发就爱出油，没想到年纪越大它出油越严重，后来发展到我天天早上得洗头，不然短发的我就会像在头上扣了个西瓜皮，头发软塌塌的贴在头顶上，整个人看起来都是油腻腻的。

有一天起晚了，起来匆匆洗了把脸，没洗头发就去上班了，加上没有化妆，那一天基本上是低着头度过的。你们能想象到吗？头发油了就扎起来，但还是看起来油亮油亮的，整个人瞬间没有了自信，做什么都无精打采的。

这还不算完！我居然开始脱发了！家里一扫地全都是我的头发，慢慢地头发变得又细又软，头发出油的时候都能看到头顶的头皮了，爱美星人的我真的是要哭了，脸不好看可以化妆来凑，头发这么难搞，难道我还得带个发套出门吗？

上天垂怜，公司新来的美女同事是个美妆达人，和她闲聊的时候，被她说出来的一个词：头螨！给吓的不轻。毕竟对于我这种油性发质来说，几乎是不落一天的跑去洗头，哪儿飞来的螨虫？

在这里就“借花献佛”给大家科普一下头螨吧：

头螨是一种寄生在头皮上的嗜脂性微小动物，靠吃我们头皮分泌的油脂生存的，吃饱以后它会分泌解脂酵素，刺激我们的头皮皮脂腺，分泌更多的油脂，这就形成了一个恶性循环，从而导致头发越来越油，最终造成毛囊堵塞、萎缩，故而引起脱发问题。

如果你也有以下5点问题出现，很可能就是中了头螨的 “奖”

1、洗头没多久，头皮就会发痒，且容易滋生头屑

2、头皮容易出油，用纸巾擦拭头顶，会发现有油，纸巾上的油越多说明头螨越多

3、头发污垢严重，用手抠头皮，会发现指甲里有残留的油腻，严重时会有头泥

4、掉发后新长出的头发与脑后枕部的头发相比更细更黄

5、掉发严重，正常人每天掉发应不超过100根，如果超出这个量，头螨可能已经在影响你的头发健康了

告别头油！脱发！超详细的tips分享教你养出健康头皮

1、选用温和不伤头皮的洗发水

慎用硅油洗发，因为硅油不溶于水的特性，长期使用不仅会附着于头皮发丝之上，堵塞头皮毛囊，严重的话会破坏头皮水油平衡，产生头螨，造成毛囊萎缩，出现脱发的现象。

因此，建议用无硅的双重迷迭香洗发水：①表面活性剂为天然的椰子油成分易容溶于水，性质温和好吸收，不会造成毛囊堵塞生螨。②蕴含的双重迷迭香水和迷迭香提取物，是对抗油性头皮的理想物质，可消除多余油脂，平衡头皮水油。③加上融入的牛蒡根、药鼠尾草等多种植物精粹，可促进头皮血液循环，促进毛囊细胞再生，对脱发具有一定的修复作用。

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2、洗发的正确方法

洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发，温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮。洗发时避免将洗发液直接倒在头发上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶上。

3、每天坚持按摩头皮

经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气，有利于头皮的抗菌抗螨力。