最近,哈登的后撤步三分又成了NBA中最热门的话题,就连联盟中三分独成一档的库里也模仿起来。
在此前勇士对阵国王的比赛中,库里尝试后撤步三分,但最终被裁判吹罚了走步。

被吹走步违例后,库里在胸前比了一个“13”的手势。据称,当时库里还对着裁判说:“如果是13号你就不会吹犯规了。”
库里的举动在赛后引出另一番讨论,哈登的后撤步是否真的走步了?
判断走步有两个关键点,一是收球的时机,二是走的步数,二者是相互影响的,也是偷步艺术中最关键的一环。
库里的撤步在收球后明显走了三步,所以被判走步违例没有任何问题。
而哈登撤步的精妙之处在于收球,他在撤步前会有一个探步的动作,这会让防守人认为他要突破,连贯动作收球撤步,两步完成投篮。
哈登的后撤步非常犀利,但在野球场上使用很大机会会被吹走步,所以典哥建议大家学习哈登的迷你撤步。
迷你后撤步幅度小速度快,有很强的隐蔽性。
持球进攻,抬头眼睛看着篮筐,假装启动速度突破,诱导防守者重心变化,收球后撤步投篮。
使用后撤步前,可以适当减慢运球速度,不能一直低头看球。
观察防守者站位和重心变化,皮球回弹时是后撤步的最佳时机。
哈登是左手球员,撤步时左手会向篮球侧靠拢,左脚发力蹬地,右脚后撤,在后撤步之前重心要保持在左脚上。
迷你后撤步幅度很小,比较容易控制身体重心,撤步后无需太多调整就能第一时间完成出手。
只要练好投篮,实战中加入迷你小撤步,足以称霸野球场。





