越野滑雪的停止技术有以下三种：

第一种：反点杖式停止法

这种方法简单易学，适用于滑行速度不是很快的情况下，初学滑雪者应首先掌握这种停止技术。双滑雪杖同时向前撑住雪面，双手各握住滑雪杖的杖柄，同时手腕朝上，滑雪杖的杖柄朝向身体的两侧，以免突然停止时杖柄顶到胸部。上体始终保持前倾，速度快时不要着急停下来，要先使滑行速度逐渐慢下来再停止。

第二种：犁式停止法

滑雪板呈内“八”字形，用两只滑雪板的内侧板刃刹住雪面，双滑雪杖保持或向前方两侧反点杖或放在两侧，身体前倾，双脚脖、脖后跟同时向后外侧用力，前脚掌要控制好滑雪板尖的方向，不让滑雪板板尖左右摆，膝关节也不要太直立，微微弯曲向外用力。滑雪板的内“八”字后边开得越大就越容易快速停下来。

第三种：急停技术

急停之前应先选择好停止的路线，然后准备停止动作。在双滑雪板扭转之前，双滑雪板的内外侧板刃、上体、腰部、腿、膝关节、踝关节同时向一个方向用力，双滑雪杖在身体雪板两侧支撑，保持身体平衡。这种停止技术要靠速度、爆发力来完成，所以，这需要很长时间的进行技术练习。

以上介绍的是越野滑雪的基本入门技术，只要掌握并熟练这些技术，你将成为越野滑雪运动爱好者中的佼佼者。想要领略林海雪原的魅力，想成为雪山峻岭中的雄鹰，想享受畅快的心境，想拥有健康体魄的人们，赶快参与越野滑雪的学习和训练吧！让我们一起体验越野滑雪运动带给我们的乐趣！