抑郁症是世界第四大疾病，在我国患病率在5%左右，这意味着每一百人就有五个人得抑郁症，或许我们有些人得了抑郁症还不知道，这是非常可怕的。大家熟知的张国荣、乔任梁就是因为抑郁症自杀，连非常睿智幽默的崔永元都自爆得过抑郁症。

严重的抑郁症患者会选择自杀来摆脱病痛，据统计我国每年约有20万人因为抑郁症而自杀。或许我们身边就有这样的人，千万不要以为抑郁症只是不开心、心情低落，它不只是心理疾病也是生理疾病，危害不亚于一些癌症。

现代社会竞争非常激烈，无论是什么职业，甚至学生都有自己的压力。住房、医疗、教育等很多社会问题都让我们在这个时代感到无能为力，在这样的生存环境下，很多人都受不了高压得了抑郁症。有时越是城市化发达的国家越是有更多的人得抑郁症，我们熟悉的日本就是这样的一个国家。

在日本富士山下，有一个非常著名的“自杀森林”，它的名字叫青木原树海，是一个风景秀丽的景区。可美丽的背后却充满了恐怖，由于这里树木茂密，在自杀之后，尸体可能不会被任何人发现，所以很多日本人都到这里来结束自己的生命。现在，在森林中随处可见“生命宝贵！三思后行！”“请考虑一下你的家人”等标语。

在日本文化中，自杀是一种对失败负责的行为、是一种谢罪的形式，我们看到很多影视剧里都有崇尚武士道精神的日本人自杀。在日本的许多文学作品中，还有大量关于自杀的凄美的描述。现在，大部分日本人选择自杀的原因就是因为抑郁症，著名的诺贝尔文学奖得主川端康成就是因为抑郁症，最后采取口含煤气管的方式自杀。

如果发现自己得了抑郁症一定要及早治疗，通过医生的帮助早日远离抑郁，成为一个充满阳光的人。你要知道，生命不只是自己的，更是家人的。为了爱你和你爱的人，请远离抑郁症！远离“自杀森林”！