筷子是我们的传统餐具之一，拿筷子也是每个学龄前儿童都要掌握的一项技能。但是现在很多爸妈对教孩子用筷子都一问三不知。教孩子用筷子这件“小事”，你们知道多少呢？

宝宝多大开始用筷子比较好？

 其实宝宝2岁过后，当他注意到你的筷子和他的勺子不一样，并表现出浓厚的“研究”兴趣时，你就可以为他准备一双筷子了。

 初学用筷，妈妈可以帮宝宝选择一双短而轻，无色无毒，呈四方形的竹筷，方便宝宝操作。

（市面上有很多卡通可爱的塑料练习筷，虽然很方便教会孩子握法，但其实不方便孩子去夹。容易挫伤宝宝吃饭和学习的积极性，所以还不太建议使用哦！）

入门：筷子的正确握法

 初学使用筷子时，你可以让宝宝坐在你的膝盖上，让他模仿你拿筷子的姿势。

筷子的正确握法

☞ 手握筷子前，要先将两根筷尖对齐；若筷子头不齐，严禁在桌上掇，而要用手调整筷子对齐。

☞使用时只动筷子上侧；

☞使用拇指、食指和中指3根手指头轻轻将筷子拿住；

☞拇指要放在食指的指甲旁边；

☞无名指的指甲垫在筷子下面；

☞拇指和食指的中间夹住筷子将其固定住；

☞筷子后方留1厘米长距离。

手脑并用健脑益智

强化手的精细动作发展

 使用筷子是一种复杂、精细的运动，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节50多条肌肉，这对正处于精细动作发育中的孩子而言，可谓是最好的锻炼方法。

促进视觉发育

 在使用筷子夹食物之前，离不开眼睛的视觉定位，即两眼注视同一目标，这一过程看似简单，但需要两眼外肌的平衡协调，视网膜黄斑中心凹有共同的视觉方向，以及大脑皮层中枢对成像的完善的融合机制，绝非一日之功!

有助于宝宝大脑发育

 使用筷子需要依赖手部的精细动作和眼睛的视觉定位，但更离不开脑部通过神经反射，对它们的调节和修正，手部关节和肌肉的动作会刺激大脑皮层，从而促进宝宝的智力发育。

几岁用筷子最合适？

 心急的爸爸妈妈总是希望孩子能够很快掌握很多生活技能，早日表现出不同寻常的聪明能干。现在有很多父母认为，幼儿应从小养成使用筷子的习惯，而且越早越好，有助于孩子的智力发育。

2岁以下宝宝

 有些妈妈爸爸发出这样的疑问：孩子2岁了还不会用筷子，是不是太笨了?但是事实上，太小的孩子大脑发育不完善，不适合用筷子，而且过早过激的教育会挫伤孩子吃饭的积极性。

2-3岁宝宝

 宝宝2岁过后，当他注意到你的筷子和他的勺子不一样，并表现出浓厚的“研究”兴趣时，你就可以为他准备一双筷子了。一般说来，孩子使用筷子从3岁左右开始，循序渐进。

 市面上有很多卡通可爱的塑料练习筷，虽然很方便教会孩子握法，但其实不方便孩子去夹。容易打击孩子吃饭和学习的积极性，所以还不太建议使用哦！

定要用右手使用筷子？

 对于幼儿，当他们用筷子吃饭时，家长应先训练哪只手呢？孩子如果是左撇子，那要怎么办？

 在小儿双手动作的发展过程中，优势手的形成是随着大脑的发育而有一个不断的反复过程。最先出现的是单手性，在出生后至4～5个月，以左手为优势手；6个月时出现双手性，左、右两手无明显差别；7个月时又出现单手性，以右手为优势手；到8个月时为双手性；9个月时又出现单手性，以左手为优势手；1岁时大多数幼儿优势手定在右手，少数小儿未定，直到4岁才完全定下优势手。

 由此可见，优势手的反复过程，也就是大脑两个半球的发育过程。在这一过程中，无论幼儿用哪只手吃饭，大人都不要阻止，让其自然发展。这样对左右脑同时发育有好处。

 3岁左右脑发育基本完善，脑重已达到成人脑重的90%，接近于成人，此时最好双手都能灵活应用。4岁以后大部分孩子以右手为优势手，这样有利于今后日常生活的操作，如小儿习惯用左手，家长不应干涉。

 进阶：宝宝餐桌规矩

 很多妈妈在宝宝3岁时还追着宝宝喂饭，其实这是特别错误的做法，因为3岁的小孩已经完全拥有独自进餐的能力了。所以父母在宝宝2-3岁时，就要开始确立饮食习惯，同时协助宝宝学习必要的餐桌礼仪。

鼓励宝宝独自进餐，在进餐过程中，你可以说： 

“吃得真好！”√

 “宝宝自己会吃了，真棒！” √ 

而避免这样说： 

“真笨，吃得到处都是。” ╳ 

“快点儿，还是妈妈来喂你。”╳

温馨提示

1、教孩子用筷子，爸妈别急躁

父母看着宝宝用筷子夹菜一次次失败、掉在饭桌上就特别着急，孩子就会完全感受到这种急，从而更加没有耐心，甚至放弃尝试。所以，父母要控制自己的情绪，传递给孩子耐心和信心，如果孩子情绪不好了，也不要指责。

2、使用筷子时要注意安全

 对于2-3的宝宝来说，筷子是危险物品，像拿着筷子挥舞、将筷子含在嘴里走路、又或者用筷子指着别人等危险的动作都是不能做的，父母也一定要教导好宝宝认识这一点。