冬春交替，乍暖还寒，气候无常，这个时节过敏体质的孩子更易受到疾病的侵袭，加重过敏症状。温馨提示，小儿推拿可调理儿童过敏体质，提高机体免疫力。

什么是过敏体质？

病因

小儿过敏体质与遗传有很大关系。据调查，当父母一方有过敏性体质时，下一代患过敏性疾病的大约有1/2；若父母皆有过敏性体质时，小孩身患过敏性疾病可达90%以上。

症状

儿童过敏常见的病症有：过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、咽喉炎、紫癜、湿疹、寻麻疹、结膜炎、腹泻等。诱发过敏的物质从环境中的花粉、动物皮毛、尘螨到食物（花生、牛奶、海鲜）等。

小儿推拿如何调理过敏体质？

大部分过敏体质的孩子，都有气虚，更容易感冒，感冒后会加重过敏现象。

中医认为，过敏性鼻炎多是由寒凉引起，由于体内正气不足导致外邪停留于鼻腔内，遇到刺激性环境，便里应外合出现敏感症状。主要是正气不足，通俗来讲就是体质差。

小儿推拿以中医辨证理论为基础，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，从根本上调理孩子的脏腑功能，改善儿童过敏体质，提高机体免疫力。

调理过敏的小儿推拿手法

这套推拿手法可以改善孩子的体质，对过敏性鼻炎的防治也非常有帮助。

一、清补脾经（500次）

清补脾经将小儿拇指屈曲，以拇指端循小儿拇指桡侧缘由指尖向指根方向来回推。

清补脾经可以健脾胃，培土生金。

二、清肺经（500次）

肺经是指从孩子的无名指掌面末节指端到指尖成一条直线，从掌面末节指纹端推向指尖为清肺经。

清肺经可宣肺通窍。

三、推三关（300-500次）

三关在前臂桡侧拇指一面，从腕横纹起至肘部成一条直线，自腕横纹推至肘横纹为推三关。

推三关可温暖下元，改善寒性体质。

四、揉外劳宫（300-500次）

外劳宫在小孩掌背正中第三第四掌骨中间凹陷处。

外劳宫属于暖穴，可温里驱寒，对于改善寒性体质的孩子，平时喜饮冷饮的宝宝，坚持推拿效果很好。

生活调理

1、尽量少吃肉、蛋、奶类、生冷包括水果。多吃温暖易消化的五谷杂粮。

2、不要经常游泳、吹空调，坚持每天晒太阳，把体内寒气排出。

3、坚持早睡早起，每天晚上要十点前要入睡。