微量元素对孩子成长有着举足轻重的作用，小小元素，功效却极大，不可忽视。譬如铁、锌钙、镁等。如果家长不够重视孩子微量元素的补充就会造成很严重的后果，尤其是锌元素，家长在给孩子补锌之前一定了解透彻补锌相关知识，接下来小编就为大解释下关于补锌过程中常见的问题。
Q1: 锌元素对孩子来说究竟有多重要呢？
锌是人体必不可少的元素之一，其被誉为“生命之花”，是体内两百多种酶的组成部分，锌元素参与了体内的各种代谢活动，缺锌会引起挑食厌食，免疫力缺陷、生长发育缓慢等一系列不良症状，严重影响到孩子的正常发育。
Q2: 哪一类孩子是缺锌的高危群体呢？
1.准妈妈在孕期的时候缺锌了，导致胎儿也会跟着缺锌；
2.提前出生的早产儿，将会错过锌含量摄取的高峰期；
3.从小得不到母乳喂养的孩子，长期都是配方奶粉喂养；
4.汗液量非常大的孩子，锌元素会跟随汗液排出体内；
5.挑嘴的孩子，锌元素的来源一般都是通过食物获取；
Q3: 缺锌的孩子身体会发出那些预警呢？
1.挑食厌食，出现味觉障碍，味蕾变得敏感，食欲大大减退；
2.免疫系统遭到攻击，隔三差五生病，感冒发烧就是家常便饭；
3.身高体重达不到正常指标，身高体重都会跟同龄人拉开差距；
4.出现异食癖，孩子喜欢咬沙发、被子、纸张、衣服、手指等；
5.智力发育低下，反应迟钝，学习能力比较差，注意力不集中；
6.指甲缝出现参吃不齐的倒刺及白色斑点，舌头出现地图舌头；
7.皮肤出现问题，伤口愈合速度比常人要慢，易患上皮炎，湿疹；
8.出现近视、远视、散光等视力问题，晚间时看东西会比较模糊；
Q4: 如何正确的给孩子补锌呢？
食补和药补是最常见的补锌方式，可以按照缺锌程度划分。
轻微缺锌的孩子，可采取食补的方法，锌元素大量储存于海鲜及动物内脏中，家长在孩子的饮食中多多添加一些牡蛎、深海鱼、猪肝等即可，大概半个月下来就会成效了。
严重缺锌的孩子，可采取药补的方法，迄今为止市场上口碑较好的补锌剂是第3代生物锌新希宝，尤其是对挑食的孩子特别管用，不会刺激到孩子肠胃。
Q5: 孩子每天应该补充多少含量的锌元素呢？
补锌是有标准的，每个年龄阶段的孩子需要的锌含量是不同的，6个月以下的婴幼儿每天需要锌含量2毫克，6个月-1周岁的宝宝每天需要锌含量3.5毫克，1岁-13岁的儿童每天需要锌含量10毫克，妈妈一定要谨记于心哦。
Q6: 补锌路上应该要注意避免那些误区呢？
1. 切记，锌不能与钙、镁、铁等微量元素共同进补；
2. 为达到良好的补锌效果，应该在饭前服用补锌剂；
3. 白天补锌晚上补钙，间隔2小时以上，利于吸收；
4. 锌元素含量虽小，功效作用却很强大，补够即可；
