很多吸香烟的人都不知道自己是什么时候开始吸烟的，也不知道当时自己是因为什么而迷上香烟的就稀里糊涂的开始了漫长的吸烟过程，今天小编就来和大家分享一下关于吸烟上瘾的7个过程，看看和大家是否一致。

【1】偶尔为之的吸烟者

一般吸烟的人都是从偶尔为之开始的，有很多人分享第一口，也只是想吸一口尝尝味道而已，而且会被呛的难受，恶心，呕吐等症状，感觉自己完全不会迷恋上香烟的状态，后来不知道怎么样的情况，自己开始了吸烟的动作。

【2】开始上瘾

吸过第一口烟之后，开始惦念香烟的味道，好奇吸烟的感觉，于是乎开始了吸烟的道路，买了第1盒烟，点上吞云吐雾，感受香烟给自己带来的所谓的快感。其实从那时起，香烟中的尼古丁，焦油，一氧化碳等有害物质就已经开始伤害你的身体，而你不自知而已。

【3】头疼脑热

渐渐的随着吸烟的时间变长，吸烟的数量变多，香烟中的有害物质对于身体的伤害也日渐增多，慢慢的开始出现了头疼的情况，起初吸烟者并不以为这是吸烟会导致的，而以为是休息不好或是感冒发烧引起的，其实吸烟的人初期往往都会有头疼的情况，而不会真正被意识到这是吸烟对于身体带来的伤害，所以才会导致后续一直吸食香烟。

【4】咳嗽痰多

吸烟随着越来越多，经常会有嗓子不舒服的情况出现，会咳嗽，感觉痰多或是干咳憋气憋闷等情况，这些情况其实都是香烟对于呼吸道造成的一些伤害，使身体发生了一些变化而已，当我们有这些症状的时候，都应该去医院里检查身体的一些状况，最好能在这个时间戒烟。消除香烟对于身体的各种伤害，使得身体恢复到健康的状态，也是非常有必要而且可能的，只要戒烟，不管你是多少岁，身体都会有一定的恢复，而不会持续变坏，这是肯定的事情。

【5】肺气肿

等咳嗽以后就是到肺部的伤害，肺吸烟对于肺部的伤害是非常大的，因为吸香烟中的有害物质对于肺部黏膜的各种伤害，导致了肺部的各种疾病，如果初期还可以治疗给近，但是如果长期忽视吸烟对身体的伤害，则严重的会引发肺气肿，慢性阻塞性，肺疾病等，这些对于身体的伤害是非常大的，一定要加以重视，在这个过程中，小编还是建议应该立即戒烟。

【6】癌症中风心脏病

有数据调查报告显示，肺癌的90%的患者都是有长期吸烟的历史，吸烟会导致吸癌症的状况出现。吸烟会导致得癌症，还有口腔癌，国外食道癌，肺癌，胃癌，肝癌。等等癌症疾病情况。无法避免和治疗的。到那个时候再有戒烟的念头为时已晚，对于身体的伤害已经非常严重了，有些心脏病心脑血管疾病。糖尿病高血压患者，如果有吸烟的情况，则会加重病情的发展，对于身体的伤害也是非常大的，严重的还会造成死亡。

【7】英年早逝

如果随着西安的家具数量的增多。时间的变长，很多吸烟的患者不自知，认为自己身体状况很好，可能会最终导致英年早逝的情况，也是有可能的，因为吸烟过量造成身体的伤害是非常严重的。

以上小编分享的关于吸烟上瘾的7个过程，希望吸烟的朋友们能够看过之后加以重视，回想自己吸烟的整个过程，是否对身体造成了上述的某种危害，如果有的话请立即去医院里全面检查身体，看是否需要进行戒烟的动作。然后草拟一下自己戒烟的原因，选择一个自己适合的戒烟工具，确定一个戒烟的日期，正式的开始戒烟吧！为了还能恢复到健康的身体状态下！你对此有什么看法？评论里告诉我，我会有更多的戒烟内容分享给大家！