随着养生行业的发展，越来越多的艾灸产品横空出世，目前市场上大致可分为有烟和无烟两类。相信很多人在选择产品的同时也有很多疑惑，到底选择哪种好呢？

在弄清楚艾灸有烟或无烟哪个更好之前，首先应该明确什么是艾灸。

艾灸是把艾绒点燃，利用它的温热，利用它的气味，利用它的烟气，来熏灼我们人体的一些穴位，从而达到防病祛病的目的。我们把这种方法就称之为艾灸疗法。

无烟类

不点燃的艾灸设备原理是用红外线发射器来发出红外线，使皮肤感受到温度，并通过加热艾饼的方式使艾饼的有效成分散发出，从而达到保健的目的的。站在现代科学的角度来看，这样的艾灸方法也有一定的效果。因为，它能发出红外线，红外线分为远红外、中红外、近红外三种。对人体起作用比较大的是近红外，这样的设备也能模拟发出，再加上还有艾的药物成分随着热风渗出，对人的健康有一定帮助。市面上还有一些点燃的无烟艾条，其实无烟艾条是炭化得来的，严格来说应该叫做艾炭，炭化过的艾条，已经破坏了里面大量的药用成分，和传统艾灸相比，其效果已经大打折扣。

有烟类

很多中医专家认为，只有用“点燃的艾”来调理和保健身体才是有效的，即使艾灸燃烧的过程中会产生大量的烟，这也是必要的。从现代科学角度来看，而“艾”这种物质燃烧时产生的红外线最多的恰恰是对人体帮助比较大的近红外，艾草燃烧后药理作用更强，艾烟中含有人体所需的很多微量元素。艾烟对交感神经有调节作用，被人体吸收后起到镇静的作用，有缓解压力的效果。艾烟中含有硒，是一种抗癌成份，可增加人体的免疫力，平喘止咳。再者，“点燃的艾”产生的与人体生理特点高度吻合的红外线热源还能够很好的激活人体的经络，让艾灸作用与人体的种种感觉能够按照一定的路径传导，产生中医人所说的“灸感”。

“无烟不成艾，无火不成灸”艾草燃烧后药理作用更强，就像灯光无法取代太阳一样，无烟艾灸是不能做到传统艾灸同等的功效的。艾烟不仅有很多药用成分，而且艾烟还有抗菌、抗病毒、净化空气的作用，可预防传染病。艾烟中的甲醇提取物还有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。讲到这里，有烟还是无烟，选择不言而喻。

如果要是真的不喜欢闻艾烟怎么办呢？艾灸时，可以选择通风良好的环境进行。通风是很有技巧的。不能把门窗全部打开，对着施灸者吹，这种做法危害很大！因为艾灸的过程中毛孔都打开了，过堂风会把空气中的寒湿带进身体。 更不能开空调、电扇对着吹，可以开门或开窗，让烟雾快速排除去即可。

中科艾灸 健康长寿！