拉杆上篮是球场上很拉轰的动作，后卫在闪躲正面火锅封盖时最常使用，在空中保持平衡最为重要，而且通常会换手上篮。

不过要是你没有一条绝世好腰，那典哥建议你不要轻易尝试拉杆，因为腰腹力量不足，不仅会影响上篮的成功率，而且失误率也非常高。

不拉杆那怎么躲开防守？上反篮，利用篮筐保护皮球，而且打成2+1的几率还很高。下面就跟着唠嗑来学习怎样反向上篮：