你听说过海女吗？

在日本，海女一群是指潜入海中捕捞贝类和藻类，并以此为业的女性。海女通常带着护目镜，身着白色布料潜水服，携带着传统捕鱼工具潜入水下打捞猎物。鲍鱼，海螺，海参，海胆等是她们的主要目标。

虽然没有呼吸管，水肺等现代技术设备，但海女们通常可以潜到水下三四米左右，有的海女甚至可以一口气潜到水下二十米。她们在冰冷的海洋里屏息作业，因为在水下最多能屏息五十秒左右，所以能以多快的速度进行捕捞是关键。

据相关学者说，海女这一古老的渔业传统已经有三千多年的历史了，目前已被联合国教科文组织列为非物质文化遗产，是日本海洋文化的重要组成部分。

其实从事这种古老形态的渔业的人，不光有女性也有男性，但是男性的另有称呼，叫做海士。不过，从事海士的男性比从事海女的女性要少的多，据说这是因为女性的皮下脂肪的比例多于男性，从而更能抵御海洋的寒冷的缘故。

近年来由于老龄化，后继无人以及渔业资源减少等原因，海女的人数在持续减少。据三重县鸟羽市的调查显示，2014年三重县的海女人数在660人左右，而去年调查显示减少到了559人，3年时间共减少了101人，并且目前海女的平均年龄在65.7岁左右，最年长的已经有85岁了。

在人数减少，老龄化的大趋势下，一项关于海女的研究引起了大家的注意。产业技术综合研究所把三重县和千叶县的115名海女作为研究对象，运用动脉脉搏传播速度法(PWV)测定了她们动脉壁的软硬程度。并以动脉软硬程度的作为指标衡量海女的血管年龄。研究显示，和普通的日本女性相比，海女的血管年龄平均要年轻11岁。有一位自称“超级海女”的女性，她的血管年龄竟然只有18岁，而实际年龄已经59岁了。

海女实际年龄与血管年龄差距较大

那么海女为什么血管可以保持如此年轻呢？

有研究表明，坚持有氧运动的人血管年龄会比较年轻，但海女日常潜水劳作并不属于一种有氧运动。对此，产业技术综合研究所解释说，潜水时海女承受较大的水压，所以经由血管回流到心脏的血液量会增加，相应地每次心脏收缩向身体输送出的血液量也增加了，因此动脉壁会保持较为良好状态。

另外还有研究表明住在渔村的人会大量食用含有DHA和EPA等不饱和脂肪酸的海鱼，这样可以有效降低胆固醇，减少中性脂肪，从而可以有效预防动脉硬化。

血管老化会导致心脏病，心肌梗塞，脑溢血等心脑血管疾病，而这些疾病在日本人死亡10大原因里排名第4位。所以，保持血管年轻对于维持健康的体魄来说至关重要。通过研究海女血管年轻的秘密，日本学者希望今后能研发出预防心脑血管疾病的有效方法。

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