如果大家平时细心观察的话会发现每个人的走路姿势和速度不尽相同，有的人内八有的人外八，有的人走路特别快，还有的人喜欢踮着脚尖走路等等。其实这些看似不经意的小习惯影响着我们的健康甚至是寿命，接下来将为大家介绍一下八种走路步态及其与健康的关系。

一、走路姿势与健康
1、走路速度很慢（预警：寿命短）

研究显示，走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。
2、走路时手臂不摇（预警：后背下方存在问题）

生理学家认为，走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着他后背的移动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤。
3、脚掌先拍打地面（预警：椎间盘突出或中风）

专家认为，健康人迈步时，首先是脚后跟接触地面，如果有人走路时是脚掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量较弱，这意味着可能是中风发作或椎间盘突出，压迫神经引起了肌肉神经功能受损。
4、步幅小（预警：膝盖骨骼退化）

脚后跟接触地面的一刹那，膝盖应该保持笔直。如果不是这样，则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限，这种功能退化可通过按摩推拿来解决。
5、罗圈腿（预警：骨关节炎）

专家认为这种步态通常是由于膝关节炎造成的，人群中有高达85%的人或多或少患有这种骨科疾病，通常是由于年龄增长造成骨骼损耗引起的，如果严重，可通过支架纠正。
6、内八字（预警：风湿性关节炎）

这种炎症会造成内八字的步态，有85%的风湿性关节炎患者表现出这种特征。它在医学上被称为膝外翻或者外翻足，表现为小腿无法伸直，向外侧弯曲。这种步态非常与众不同，看上去笨拙，双膝并拢在一起，而踝关节外翻。
7、踮着脚尖走路（预警：大脑可能有损伤）

双脚踮着脚尖走路，与肌肉紧张有关，而当脊柱或大脑受到损伤时，也会出现这种情况。要注意的是，刚学走路的小孩多会暂时出现这种步态，不需要担心，如果一直如此，可带孩子到儿科就诊，进行排查。
8、跳跃着走路（预警：小腿肌肉绷太紧）

这种步态更常见于女性，足科医生认为，这是因为她们长期穿高跟鞋造成小腿肌肉过于紧绷，脚后跟一着地面就会迅速抬起，建议还是少穿高跟鞋为妙。
在之前的文章中相信大家已经看了很多关于行为体现性格的内容，无论是刷牙还是洗澡时的习惯等等。那么在这次的“走路姿势”话题中，又和性格有着怎样的联系呢？
一个人性格如何？看走路姿势可见一斑。英国朴茨茅斯大学的研究人员指出，走路时身体扭转幅度越大的人，攻击性越强。

二、走路姿势与性格
研究人员让志愿者回答一份调查问卷，据此评估他们的攻击性；再用“大五”人格测试了解志愿者的严谨性、外向性、开放性、宜人性和神经质人格特质，进一步勾勒志愿者的思考、感受和行为模式。随后，研究人员借助动作捕捉技术，记录志愿者在跑步机上以自然速度步行的姿势，并建立三维电脑动画，分析他们胸部和骨盆的动作以及步速。人在行走时，身体会自然小幅度转动，比如左腿向前迈进时，左侧骨盆会随着腿部向前，而左肩则会后移，右肩前移，以保持身体平衡。研究结果发现，走路时身体转动幅度越大的志愿者，攻击性越强。