首先比较他们的内力量。
内力以多少年计算很不科学，为了便于比较，我们先设定鸠摩智的内力总量为100。由于大家对逍遥三老定位差别很大，最高可到扫地，最低可到不如丁春秋，那么就取个中间值，把逍遥派掌门无涯内力认定为天龙四绝水平，和鸠摩智一样为100。这样就可以算出段誉和虚竹的内力总量了。
段誉内力总量为246，分别从以下人员吸取获得。
内力总量 吸取比例 吸取内力量 ，无量剑七弟子 14 100% 14，大理国 50 10% 5，段延庆 50 5% 2.5，南海鳄神 16 60% 9.6，云中鹤 12 50% 6，叶二娘 18 50% 9，钟万仇 11 50% 5.5，钟灵 3 50% 1.5，黄眉僧 42 30% 12.6，崔百泉 10 30% 3，段正明 50 25% 12.5，天龙寺四僧 140 20% 35，严妈妈 3 100% 3，不平道人 24 25% 6，乌老大 20 25% 5，慕容复 45 4% 1.8，吐蕃国二武士 12 100% 12，王语嫣 1 100% 1，鸠摩智 100 100% 100，虚竹内力总量为226，由逍遥三老所传。
内力总量 传输比例 获取的内力量，无崖子 100 100% 100，李秋水 90 70% 63，天山童姥 90 70% 63，天山童姥本强于李秋水，但神功恢复还差一天，就算一样吧。
再看看武技。“虚竹既得天山童姥的真传，又尽窥灵鹫宫石壁上武学的秘奥，武功之高，实已到了随心所欲、无往而不利的地步”，可见虚竹武技之高，接近最高境界，也应该可以发挥出10成内力了。
段誉只会最后都没有大成的“六脉神剑”，以及“凌波微步”，武技上应该逊于虚竹，但六脉神剑毕竟是盖世神功，不会太差，相当于0.6个虚竹吧。
最终结论。
段誉内力鸠摩智的2.46倍，也就是天龙四绝内力的2.46倍，武技不够纯熟，综合来看，段誉武功比天龙四绝强50%左右。
虚竹内力是无涯子的2.23倍，也就是天龙四绝内力的2.23倍，武技接近最高境界，综合来看，虚竹武功比天龙四绝强120%左右。
段誉和虚竹武功比较，内力段誉稍胜过一筹，但武技虚竹远胜，论综合武功，虚竹比段誉强50%。前面已经说过，个人感觉打通任督二脉，内力可以暴增至50年，如狄云。打通全身穴道，内力量则会暴增至100年，如张无忌。这里主要分析一下虚竹与段誉的内力量。
虚竹、段誉、张无忌三人武功有很多相似地方，首先都属于‘先蓄内力型’，武技是后来一点点练的，实战经验自然需要完善。其次都是内力浑厚，属于“纯”内家高手，相比于内外结合型，如萧、郭、杨三人，掌力要逊色一些。这里主要还是说说内力量。
如果张无忌内力量为100年，那么虚竹、段誉为多少年呢？
先说段誉，刚才设定鸠摩智内力量为50年，而段誉再吸鸠摩智之前，本身内力已经超过了鸠摩智，这里大概算60年。那么，段誉在得了鸠摩智的50年内力后，就相当于110年。
再说虚竹，逍遥三老练功都在70年以上，但不代表内力量也是这么多，毕竟内力量不会无休止的增长。这里把他们每个人都按60年计算，童姥、李秋水的内力则各取一半，因为她二人，一来比武消耗了部分内力，二来她二人体内真气并没有全部融入到虚竹体内，就被冰冻住且隔离开了，这样虚竹就大概是120年内力量。
段誉在吸鸠摩智之前，在灵鹫宫与虚竹有过一次真气碰撞，二人势均力敌。但要注意的是，这是无意识的，掌上力道的碰撞，并不代表内力量，而且双方又主动克制、约束。