爱美是女人的天性，为了拥有魔鬼身材的“马甲线”等，大家也会疯狂的节食和运动，在短时间内体重确实会降下来，但是身上会有很大概率出现肥胖纹，特别是臀部、大腿、小腿上，甚至是胳膊上也会出现肥胖纹。

有什么消除肥胖纹的方法？

补充胶原蛋白呀！

胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，可以说是真皮层强有力的后盾，对肌肤的作用不言而喻。千万不要小看了胶原蛋白，想要保持你的皮肤光滑水嫩有弹性还要靠它呢。

在肥胖纹产生的部位皮肤会出现纤维断裂的情况，而这种情况之所以会发生，其主要原因在于皮肤组织缺少胶原蛋白。所以，有肥胖纹时可由内部补充胶原蛋白，从侧面辅佐消除肥胖纹。

怎么补充胶原蛋白

每天口服补充5g胶原蛋白产品。当然，日常饮食中也可以食用猪蹄、鸡爪、鱼皮等富含胶原蛋白的食物。

但是在食用猪蹄等胶原蛋白丰富的食物时，需要多加注意，它们具有很高的热量，所以要控制好热量的摄入，防止热量转化为脂肪堆积在体内从而引起肥胖。

不过，由于胶原蛋白合成需要维生素C，同时也能防止胶原蛋白在体内被自由基破坏，记得在补充胶原蛋白的同时也要多摄取富含维生素C的蔬菜水果，这样效果才会更加明显。

补充胶原蛋白的3大好处

1、紧致肌肤

当肌肤吸取了胶原蛋白之后，填充在肌肤的真皮细胞之间，能增加肌肤的紧密程度，使肌肤产生张力，起到缩小毛孔的作用，从而让肌肤紧绷并富有弹性。

2、抗除皱纹

真皮中丰满的胶原蛋白层，能将皮肤细胞撑起，同时结合保湿和抑制皱纹的作用，可以达到舒展粗纹、淡化细纹的功效。

3、修复肌肤

活性胶原蛋白能直接渗入肌肤底层，并且与周围皮肤组织具有良好的亲和性，可以帮助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常生长。同时，活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。

消除肥胖纹，补充胶原蛋白是必不可少的。