要说曝光三要素中最难理解的可能就属ISO，也叫做感光度。

很多摄友只是知道感光度可以调节画面亮度，并且常年将感光度设置为Auto，在光线稍微差一点的环境就会拍出满是噪点的画面，更别提理解什么是原生ISO，什么是扩展ISO了。

所以今天这篇文章，好机友摄影就和大家聊一聊ISO的那些事儿。

目录

一.认识ISO

二.理解原生ISO与扩展ISO

三.掌握手动控制ISO的方法

四.掌握自动控制ISO的方法

一.认识ISO

1、 ISO的概念

ISO也被称为感光度，其概念是从传统胶片感光度引入的，是指用一个具体的感光度数值来表示感光元件对光线的敏感程度。

即在其他条件相同的情况下，感光度数值越高，单位时间内，相机的感光元件感光越充分，也就是画面亮度就越高。

上面展示的一组照片是在其他曝光因素不变的情况下，增大ISO数值的拍摄效果，可以看出来由于感光元件的敏感度提高，相同曝光时间内，使用高ISO拍摄时，曝光更加充分，因此画面显得更明亮。

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2、感光度对曝光结果的影响

作为控制曝光的三大要素之一，在其他条件不变的情况下，感光度每增加一挡（数值变为原来的2倍即为增加1挡），感光元件对光线的敏锐度会随之增加一倍，即曝光量增加一倍；反之，感光度每减少一挡，曝光量则减少一半。

更直观地说，感光度的变化直接影响光圈或快门速度的设置，以F2.8、1/200s、ISO400的曝光组合为例，在保证被摄体正确曝光的条件下，如果要改变快门速度并使光圈数值保持不变，可以通过提高或降低感光度来实现。

快门速度提高一倍（变为1/400s），则可以将感光度提高1挡（变为ISO800）

所以感光度的作用也可以说成是提高快门速度。并根据这一作用，我们才能明确什么时候需要调整感光度，调节感光度到多少。关于这一点，会在本文“三.如何手动控制ISO？”中进行详细讲解。

3、感光度与画质影响

对于中端相机来说，当使用ISO400以下的感光度拍摄时，均能获得出色的画质；

当使用ISO400~ISO1600的感光度拍摄时，画面的画质比使用低感光度时有所降低，但是依旧可以用良好来形容；

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当使用ISO1600~ISO6400的感光度拍摄时，画面中会出现明显的噪点，尤其在弱光环境下表现得更为明显；

当将感光度扩展至H时，画面中的噪点和色散已经变得很严重了。因此，除非必要，一般不建议使用ISO6400以上的感光度数值。

通过以上3点，各位摄友就已经基本了解了ISO到底是什么，以及对画面有哪些影响了。但这点理解还是很浅，并且依旧不知道如何设置ISO，别着急，我们接着往下学。

关于控制噪点的方法，好机友摄影之前推送过一篇文章进行详细讲解，感兴趣的摄友可前去阅读：

二.理解原生ISO与扩展ISO

1、原生ISO与扩展ISO的区别

原生ISO指的是相机内的感光元件，也就是CMOS本身的感光能力，也就是硬性指标，就向电脑CPU的双核、四核一样。

而扩展ISO则是相机通过计算模拟出来的，是一种算法，相当于相机自动做的后期处理，强行提亮或者是压暗画面。

当然如果从最根本的原理来理解，每个传感器，也就是CMOS，其实都有且仅有一个基本感光度，就是原生最低感光度。

传感器器的开发人员会将这个基本感光度下的噪点控制到最低，而其他感光度则都是信号增益放大的结果。由于都没有像基准感光度似的做过优化，所以噪点就会越来越多。

而扩展感光度，则不仅仅是信号增益放大的结果， 还要经过相机中内置软件的计算，来模拟更高或更低感光度的效果。多一层处理，光信号传变为物理信号的过程中就必然会有损失，那么画质也就会降低。

所以原生ISO的范围越大，说明感光元件的性能越强，而扩展ISO的范围则只代表在图片宽容度允许的情况下，相机允许的最大调整范围。

那为何还要弄出个扩展ISO呢？直接使用原生ISO不就可以了？

2、扩展ISO的作用

➤向下扩展ISO的作用

扩展ISO分为向上扩展和向下扩展，以尼康D750为例，原生最低感光度为100（以数字表示），向下扩展感光度为Lo1。

这里解释下Lo1的含义：Lo1 就是指扩展感光度至比原生感光度第一挡曝光的水平，也就是变为原生感光度的一半，就是ISO50。所以，D750的向下扩展感光度为ISO50，有什么用呢？向下扩展感光度主要是用来当作减光镜使用的。很多中端相机，包括D750，其最高快门速度为1/4000s。

这就导致在光线强烈的情况下，并且需要使用大光圈拍摄时，即便ISO设置为最低100（原生ISO），在1/4000s的快门速度下依旧过度曝光。

这时候就可以将ISO设置为Lo1，也就是向下扩展至50，让相机通过计算，降低一档的曝光量，没准儿就可以让画面亮度正常了。

➤向上扩展ISO的作用

依旧以尼康D750为例，其原生最高ISO为12800，可以向上扩展至Hi2。如果您理解了Lo1的含义，那么理解Hi2就很容易了。

Hi2就是指将最高ISO向上扩展2挡，也就是原生ISO的4倍，所以尼康D750相机最高ISO可以扩展至51200。

扩展到这么高的ISO有什么用？主要是为了在昏暗的条件下，依旧可以手持拍摄出亮度正确的画面。比如夜间纪实摄影，往往需要夜间抓拍，就需要使用较高的快门速度，那为了保证亮度足够，势必需要使用很高的ISO。这个时候向上扩展ISO就起到作用了，虽然噪点会非常多，但能够拍到，才是最重要的。

3、原生ISO与扩展ISO的画质对比

摄影圈有一句流传已久的话：ISO越低，画质越好。那向下扩展ISO比原生ISO还要低，画质真的就好吗？

其实不然。在讲解扩展ISO与原生ISO的区别时已经提到了，扩展ISO可以理解为相机自动做的后期处理，凡是后期处理，都会降低画质，因此即便扩展ISO比原生ISO更低，但画质是没有原生ISO好的。

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那么“ISO越低，画质越好”这句话就要加一个定语了，改成“原生ISO越低，画质越好”更为准确。

比如下图展示的对比图，50为扩展ISO，100为原生ISO。虽然扩展ISO数值更低，但由于是相机处理后的效果（先按ISO100拍摄，然后相机根据算法，把图像处理为ISO50的亮度），所以其画质是不如原生ISO100的。

4、原生ISO与扩展ISO对于选择机型的作用

理解了原生ISO与扩展ISO的异同之后，我们再来说一说ISO的范围对于选择相机有什么意义。因为之前讲了，原生ISO才是CMOS的硬性指标，代表着硬件可以达到的感光度范围。原生感光度的最低值越低，证明这款相机拍摄出的照片质量上限越高。

这也是为何比5D4晚出几年的D810，其画质表现依旧更优秀。就是因为其最低原生感光度达到了64。

而由于5D4的最高原生感光度达到了50000，D810只有12800，所以通过测试，当ISO高于400的时候，5D4的画质是要优于D810的。

因此在弱光环境下需要较高快门速度拍摄，或者是拍摄星空、极光这类题材，使用原生感光度更高的5D4更合适。

但考虑到绝大部分风光摄影题材对快门速度都没什么要求，所以可以使用较低的ISO进行拍摄，那么选择价格更低的D810，比选择5D4要更合适。所以即便到现在，仍然有拍风光选尼康的说法，并不是没有道理。

5、原生感光度与扩展感光度对比

接下来我们再看看A7R3、5D4、D850这三款目前的高端机型其原生感光度与扩展感光度的具体情况。

可以看到最低原生感光度，只有D850可以做到ISO64，所以推测出最优画质的上限，尼康D850最高。

而在最高原生感光度方面，5D4和A7R3都是32000，而尼康D850只有25600。根据这一点，可以推测出，当ISO升高到一定程度后，5D4与索尼A7R3的表现应该会反超尼康D850。

从可扩展ISO来看，3款相机的最高扩展ISO均为102400，说明其图片的宽容度都很高，并且非常相近。通过相机内置的软件，在模拟至ISO102400的情况下，画面在一定程度上依旧可以接受。

当然，这些都只是根据感光度这一参数所做的推测，图片的画质还与图像处理器的算法以及拍摄时的温度等因素有关。

小编为了证实根据原生感光度的范围来推测相机的画质表现是否靠谱，找到了A7R3与D850在ISO100和ISO6400时的对比。从图片来看，从侧面印证了文中的说法是具有事实依据的。

ISO 100: Sony A7R III (左) vs. Nikon D850 (右)

ISO 6400: Sony A7R III (左) vs. Nikon D850 (右)

可以看到，在ISO100的时候，D850的画质是要优于A7R3的。而当ISO提高到6400之后，A7R3所拍摄的画面，其锐度明显高于D850。也印证了小编之前根据原生感光度所做的推测是正确的。

三.掌握手动控制ISO的方法

其实关于ISO的控制方法在之前讲曝光三要素控制思路的文章中已经进行了讲解，掌握了那篇文章的方法，也就掌握了手动控制ISO的方法，感兴趣的摄友可前往阅读：

这里就给大家简明扼要的讲一下ISO如何手动控制。

核心思路：快门速度够用就锁定最低ISO（原生），快门速度不够用，需要提高几挡快门就提高几挡ISO。

也就是说在使用手动ISO时，先将其固定为100（部分机型原生ISO达到64，那就定到64）。然后只有在以下两种情况才需要提高ISO，其他情况ISO是不用动的：

情况1:快门速度低于安全快门。

情况2:使用所需快门速度拍摄画面欠曝。

快门速度低于安全快门，那就把快门速度提高到安全快门以上，然后提高感光度以保证画面亮度正常。

所用快门速度拍摄，画面欠曝了，提高感光度，从而在使用高速快门拍摄的情况下，画面依然曝光正常。所以说感光度其实是为了提高快门速度而存在的。

四.掌握自动控制ISO的方法

1、自动控制ISO的作用

有些摄友看了手动控制ISO的方法，觉得也挺简单，就认为自动ISO没什么用了，其实不然。

在光线变化很快的环境下拍摄，比如一会儿室内、一会儿室外，一会儿树荫下，一会儿大太阳下这种情况，调节ISO总归还是需要时间的，肯定不如自动ISO调节的速度快。这个时候，就可以利用自动ISO来方便我们的拍摄了。

但如果你只是把ISO设置为AUTO是不行的，那样拍摄会很容易让照片出现噪点，所以还需要会设置。

2、自动控制ISO的设置方法

使用自动ISO的要点就是要设置好限制。一个是对于最高ISO的限制，再一个就是对最低快门速度的限制。

➤最大感光度

最高ISO的限制可以让你放心使用自动ISO，不会担心相机给您提供一个高ISO，导致画面噪点严重。

那么这个值设定多少好呢？这个就要根据你相机决定了，也就是由你相机的感光元件所决定的。

一般如果是aps-c的画幅，上限建议设定到1600-3200。如果是全画幅相机，可以设定到6400左右。

另外还要看你对噪点的接受程度，比如有些人要求不高，12800以上都可以接受。还有一些画质控，可能1600以上就接受不了。

➤最小快门速度

最小快门速度则是防止在同时使用光圈优先曝光模式以及自动ISO时，相机为您提供了低于安全快门的快门速度，这样就会由于手抖而造成画面模糊。

所以个人建议将最小快门速度设置为安全快门就可以了。安全快门=焦距的倒数。比如你使用50mm焦距镜头拍摄，那么把最小快门速度设置为1/50s即可。

当然你也可以根据自己拍摄的题材灵活设置，比如婚礼跟拍，往往都是需要抓拍移动中的人，此时就可以把最小快门速度设置为1/400s甚至更高。

最小快门速度和最大感光度都设置好之后，就不用怕使用自动ISO时，ISO过高或者快门速度过低的情况了，放心拍摄就可以了！