经常有人问神经酰胺和烟酰胺 ，到底哪个最适合自己？

那么今天我们就从神经酰胺和烟酰胺的作用，来和大家聊聊这两个热度不减的护肤成分。

 一：神经酰胺是什么

简单的说神经酰胺存在人的肌肤中，是角质层的重要组成部分，含量高达50%左右。根据来源不同可分为天然神经酰胺，植物神经酰胺、类神经酰胺和合成神经酰胺。这也就是为什么神经酰胺作为护肤成分具有修复作用的原因。

正是这一层角质层，外面的脏东西进不到里面，里面的东西也出不去。只要神经酰胺存在，这个围城，谁想进去都没门！

二：神经酰胺有哪些作用

1、屏障作用

神经酰胺作为皮肤角质层中最重要的组成部分，能帮助皮肤抵挡外界异物对皮肤的刺激，皮肤的天然保护伞。

2、锁水保湿

神经酰胺在皮肤中形成的特殊网状结构牢牢锁住皮肤的水分，使皮肤持续保湿。

3、抗敏修复

对于那些角质层薄和敏感皮肤，神经酰胺能帮助角质层增厚，提升皮肤持水能力。

4、美白抗衰老

控制酪氨酸酶（引起皮肤变黑的因素）活性，防止色素沉淀，具有美白效果，减缓衰老。

所以神经酰胺更适用于皮肤屏障受损的皮肤、红血丝皮肤、容易过敏的薄皮、加强修复保湿，是一个修复保护型的护肤成分。

三：缺乏神经酰胺会怎么样

1、缺少了神经酰胺，就像你造房子时忘记抹水泥，然后砖一块块的倒下。

2、很多皮肤问题（比如皮炎、激素脸、牛皮癣、湿疹、红血丝，还有敏感肌肤、干燥肌肤、粗糙肌肤）都是神经酰胺含量比正常皮肤低。

3、除了这些，随着年龄增长，神经酰胺也会渐渐减少，从而产生皱纹、干燥问题，皮肤自然就看起来衰老。

四：神经酰胺是如何流失的

1、使用含有激素或抗生素的产品，例如含有激素的祛斑霜以及含有抗生素的祛痘产品

2、外界条件恶劣，例如非常寒冷、干燥、日晒的环境，出门没有做任何防护措施。

3、过度护肤，最常见的就是过度清洁、频繁去角质

一：烟酰胺是什么

烟酰胺是烟酸(也就是VB3)的生物性活性成分，广泛存在于多种动植物中，在水溶性维生素中是最稳定的一种，烟酰胺在体内是辅酶的主要组成成分。

二：烟酰胺有哪些作用

1、抗糖化、美白

烟酰胺主要通过减少黑色素的分布和运转，让已经生产的黑色素没法运转出来，并通过加速皮肤细胞的更新来促进含有黑色素细胞脱落，起到美白效果。烟酰胺还有抗糖化的作用，能够淡化蛋白质糖化后的黄色。简单来说，对皮肤暗黄具有明显的效果。

2、控油、缩小毛孔

烟酰胺能很好的调节皮脂分泌，当产品中烟酰胺的含量达到2%时，可以减少皮肤分泌的皮脂中脂肪酸和甘油三酯的产生，同时也能抑制皮脂的凝固，避免形成粉刺。脂分泌减少，皮肤排泄皮脂的毛孔，也会慢慢缩小，达到缩小毛孔的目的，皮肤更平滑。

3、抗衰老

研究显示，烟酰胺能促进表皮层蛋白质的合成，使用含量5%的烟酰胺能减少衰老面部肌肤的皱纹、红斑、发黄及色斑。增强肌肤自身的防御能力，烟酰胺被广泛应用在抗衰老的产品中。

4、善易长痘肤质

研究表明，含4%烟酰胺的凝胶，相当于1%克林霉素凝胶，对痘痘的治疗效果非常明显。

5、改善皮肤屏障功能

烟酰胺可以提高皮肤中的游离脂肪酸和神经酰胺含量，从而提升皮肤含水量，快速修复皮肤屏障。

6、保湿功能

烟酰胺可以提高皮肤中的游离脂肪酸和神经酰胺含量，从而提升皮肤含水量。局部外用2%烟酰胺比凡士林（矿脂）在减少皮肤失水和增加保湿度上更具效果。

虽然神经酰胺和烟酰胺各领风骚，但这两种成分也有重叠的比如美白、保湿作用。

如果你的肌肤角质层不那么理想，同时又想提亮肤色，可以先使用含神经酰胺的产品，将角质层修复健康后在配合含烟酰胺的产品，效果加倍。

如果你的肌肤角质层非常健康，主要想美白提亮肤色，可单独使用含有烟酰胺的产品。当然，含烟酰胺和神经酰胺的产品同时使用，效果肯定更佳。

让肌肤健康地白成一道光，才该是理性爱美者的终极目标！