▲

今天给小伙伴们介绍的

这位妹子名叫叶彤

昵称大妞儿

在8月4日刚刚结束的

MuscleMania中国站比赛中

她赢得了女子比基尼公开D组的第一名

现场的评委和观众都夸赞

这位小姐姐整体素质非常优秀

高挑的身材

加上标准匀称的肌肉

大家都知道

比基尼模特的比赛和健美不同

主要以参赛者身体的

形态，色调，对称性，整体状况

等综合表现为参考评分

以这样的标准评选出来的冠军

大都有着清晰的线条

又透露出一种健康的美

很贴合大众审美

金刚芭比型的肌肉妹子

很多人欣赏不来

细胳膊细腿的姑娘

又看着感觉不健康

也只有这样的小姐姐

才能成功地诠释什么叫

恰到好处

直男们纷纷表示

糟糕！是心动的感觉

据了解

叶彤现在还是一位北京在校大学生

平时一直保持着健身习惯

课余时间都会跑去健身房

和所有女生一样

叶彤也特别喜欢自拍

不仅身材好

她的颜值也是出奇的高

每张自拍中都透露着笑容

散发着感染力十足的正能量

我们都知道身高越高

想练出肌肉就越困难

女生也是如此

叶彤一直都靠自己的努力训练

来弥补自己的不足

日常挥汗如雨的训练是必不可少

以下是她的训练日常：

器械坐姿下拉背

▼

杠铃负重硬拉

▼

深蹲跳箱

▼

哑铃负重箭步蹲

▼

看完她的训练

也请健身的妹子们放心

女生健身撸铁并不会让你变成肌肉女

而是让你的身材更加的紧致性感

日常生活中

小姐姐不仅喜欢旅游

还特别喜欢小动物

并且自己也养着一条狗

这温馨的画面太动人了

还特别喜欢重机车

这样身材的小姐姐

你hold住吗？

只有健康、匀称的人体形象

才能表现出富有生命力的美

才能显示出生机勃勃和充沛的精力

好看的人永远是对自己狠的那些人

不拼搏都对不起将来的你

赢得尊重就要严格自律

想要改变就要加快行动了！

就算没有赢过别人

也要赢过去年的自己啊！