长时间的高强度工作，或是不良的生活习惯，都会引起身体的不适，经常出现的就是什么手指发麻、手臂发麻等，那你知道引起手发麻的原因是什么吗？手发麻该怎么办呢？今天，小编就来带大家来认识一下手发麻的知识，感兴趣的话赶紧学习一下！
手发麻的原因
经常出现发麻的部位，就是人的拇指、食指和中指，一般都是在夜间经常被麻醒的人多，然后醒来自己活动一下就好了的，严重者会伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到了压迫，即所谓的“腕管综合征”。
另一种就是无名指、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者会伴有肌萎缩，无名指、小指的屈指力下降，影响精细运用，这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。
颈椎病是引起手麻的一种常见疾病，多发于中老年人。随着年龄的增长，人们身上的一些器官会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性变以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了手发麻等症状。
手发麻大多数是颈椎病引起的，但是患者不要抱着侥幸的心理，认为没有什么大碍，其实病情严重了就会导致更多的症状出现，找到原因之后就要及时进行治疗，不能大意，这样才是对自己负责。
引起手麻的另一常见疾病便是中风。虽然手麻不一定会发生中风，但一定是中风的前兆，对于年龄在40岁以上的中老年人来说，如果不止出现手麻，而且还经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，平时还有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病的话，就要相当注意了，因为中风随时可能发生。
引起手发麻的各种疾病
1、颈椎病
多见于中老年人，特别是长期姿势不正者，主要是神经根型颈椎病所至，由于颈椎的关节错位，伤及神经或血管，从而使这些神经或血管所支配的筋、肉、皮肤出现麻痛感。
主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖僵硬，导致患者活动受限。病情严重的患者颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，重者伴有恶心呕吐、卧床不起，更有少数人出现眩晕、猝倒等情况。
2、风湿
主要是指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的有自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎、骨与关节的病变等。
疼痛是风湿的主要症状，也是导致患者功能障碍的重要原因。风湿疼痛以起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见。风湿常侵犯关节、肌肉、骨骼以及软组织，导致疼痛、肿胀、关节功能障碍、发热等症状。治疗风湿除了对症治疗缓解症状外，需进行病因治疗，自身免疫紊乱性的疾病需要免疫调节。
3、单一劳动引发手臂酸痛
网球肘等劳累所致，腕部及前臂用力运动，力量又集中到肘外侧，使肱骨外踝处受到牵拉、刺激，久而久之，肌肉附着处就会发生急性或慢性积累性损伤引起“网球肘”，导致手臂酸痛。
如果发病，一定要让手臂及时得到休息，同时在医生的指导下，采取针灸、理疗、按摩等治疗方法。
4、外伤性关节炎
多因外伤或持续慢性劳损引起关节软骨发生退行性变或形成骨刺，表现为患病关节肿、痛及运动障碍。
5、骨关节炎
发病的高峰年龄在20~40岁，女性病人则在40~60岁，16岁以前发病的类风湿性关节炎和成年发病的类风温性关节炎，初始患病关节亦表现出红、肿、痛及活动不便等，久则关节畸形或强直，骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。
6、痛风性关节炎
嘌呤代谢紊乱及或尿酸排泄减少致使尿酸沉积在关节囊、滑膜囊、软骨、骨质而引起的关节周围软组织出现明显红肿热痛，局部不能忍受被单覆盖或周围震动，午夜足痛惊醒，痛如刀割或咬噬样的慢性关节炎。
7、一过性脑缺血
是引起老年人手指发麻的常见原因。老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，这些因素都会导致发生一过性脑缺血。
老年人血液粘稠度又会增高，加上晚上睡眠时血流又缓慢，容易引起一过性脑缺血而致手指发麻。
8、脑动脉硬化
同时还有颈内动脉硬化狭窄，出现大脑供血不足，感觉中枢和运动中枢发生功能性障碍，一侧上下肢或半身麻木、乏力和暂时性头痛或眩晕。病情加剧容易突然发生缺血性中风，导致说话困难和瘫痪。
9、糖尿病
中老年人感到手臂发麻、疼痛，这种情况很可能是由糖尿病引起的。四肢麻木或疼痛是糖尿病患者的症状之一。40%的糖尿病人，除表现为四肢麻木，还伴有皮肤虫爬感、灼热感。治疗糖尿病关键在于降低血糖，平时要控制饮食，将血糖控制在正常水平，手臂麻痛感就会逐渐减轻或消失。
出现手臂发麻后怎么办
1.小心出现急性头、颈、肩外伤
头颈部跌伤、撞伤，都容易发生引发颈椎及其周围软组织损伤，从而直接或间接引起颈椎病，所以应该积极预防，小心谨慎，一旦受伤了要及时检查和彻底治疗。
2.纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤
颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的基础，生活中的不良姿势是姿势是形成慢性劳损的主要原因之一，所以纠正日常生活中的不良姿势，对预防颈椎病十分重要。
3.合理使用枕头
枕头是颈椎的保护工具，一个成年人每天的睡眠一般在6~9小时，也就是说每天有1/4~1/3的时间是在枕头上度过的，所以枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后，颈肩部肌肉完全放松，只靠椎间韧带和关节囊的弹性来维护椎间结构的正常关系，如果长期用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，而造成颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。
综上所述，对于手臂发麻的现象，虽然可以说是很普遍的，但是也不得不重视，因为手发麻很有可能是疾病的前兆，所以一旦出现手臂发麻就要去医院检查一下身体，千万不能就这么不管，否则后果不堪设想。