我们在生活中经常听到这样的新闻，有的男生向女生表白，遭到拒绝后男的杀死了女的。只因为失恋后，表白求爱不成功就起了杀心。这种事情已经是屡见不鲜了。15年，某地一位男生与女友口角后，带了很多人冲进女生寝室，捅死女友后跳楼。都是大学生，但是在爱情面前无法放平心态，这再次给人们敲响了警钟。

    问题来了，如何去正确疏导大学生失恋后产生的心理阴影呢?

大学生是社会当中备受关注的一类人群。他们活力四射，但是随着学习等压力增大，心理承受能力很大，大学里面跳楼等等事件经常发生。就目前来说，大学生很突出的问题还是表现在情感方面的。当自己的期望值和现实生活出现了差距时候，心理上就无法接受。

大学生可以这样去调整心态：

1.失恋以后，应该平稳心态，面对现实。要冷静分析失恋的原因，同时建议积极自我调节，通过合理的自我安慰等等获得心理平衡和健康。

2.大学生失恋以后有些话不要憋在心里，应该学会找朋友倾诉一下。讲述自己的伤心等负性情绪，有助于排除心理垃圾。同时倾诉以后，得到了朋友的理解和真诚关心的态度，会觉得心里暖暖的。

3.人在失恋以后容易出现认识上的偏差，可能还会引发一些极端行为。正确的做法是大学生和朋友要共同分析下原因。朋友可以帮助他去重新看待二人关系，避免出现认识和归因上的偏激。

    写在最后：

失恋是一件非常正常的事情，重要的是我们的应对态度。我们要正确看待这件事情，平和心态去处理，避免一些极端行为的出现。

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