飞镖运动作为一种集休闲、娱乐、文化、交际于一身的综合载体，它以对场地要求低和器材价格便宜而闻名。由于其技术简单易学，且运动量适宜，不受年龄、性别的限制，被称为“室内娱乐体育项目之王”，并与台球、保龄球并称为最具群众性的“三大体育、休闲运动项目”。

飞镖运动是一种酒吧游戏。它的妙处在于一静一嚣，出手时的寂静与中的后的喧闹，可谓张弛有道。泡吧之余来场友谊赛，为聊天助助兴，很有调节气氛的作用，难怪被人称之为“结识朋友的运动”。也为现代人提供另一种社交舞台。

飞镖运动可以调整左右脑的平衡，也就是在逻辑思维判断和空间控制方面的平衡。平衡能力是人们长寿的重要原因，一个平衡能力不协调的人是不可能长寿的。

其次飞镖运动有竞争而无对抗，没有身体接触，重技巧而轻体力，其中还少不了智谋的运用，在强调技术细节的飞镖运动中，会慢慢学会“排除外界干扰和压力”，将飞镖运动视为一个挑战自我、战胜自我的过程，因此对调整心理状态和抗干扰能力都会有积极的作用。