我曾经看过这样一则笑话。有一人乘飞机晕机，忍不住想吐，赶紧让空姐拿了一个塑料袋。他晕得太严重，很快塑料袋就要吐满了。空姐说：“你忍一下我再去拿一个。”空姐回来后，发现地上都被吐满了。 空姐生气地问：“怎么回事?” 乘客说：“我一看马上要吐满了，就赶紧喝了一口，没想到其他人都吐了!”

这位乘客呕吐是因为大脑里掌管平衡的器官过于敏感导致的反射性反应，而其他乘客的呕吐是厌恶情绪激发的生理性清除反应。下面我们一起来学习厌恶情绪的相关知识。

案例：真的是性生活恐惧症吗?

有一天，我在咨询室里接待了一位刚刚新婚不久的女士王莹莹(化名)及其家人。家里人诉说这位女士刚刚新婚，对性生活有恐惧，现在的问题是她不敢让丈夫在房间里睡觉，也不能让丈夫碰她的身体。这个状况听起来像是性生活恐惧症，但是经过我仔细的询问，发现事情并非如此。

我问道：“如果他碰你，你是什么感觉呢?”

王莹莹想了想，说：“讨厌他。”

我问道：“讨厌?不是害怕吗?”

王莹莹确认道：“是讨厌!”

我接着问：“能说说你们是怎么认识的吗?”

王莹莹说：“别人介绍的。我们是一个村的，但当时他在外地工作。我们只能打打电话，电话里聊得还算凑合吧。我到了适婚年龄，家又在农村，所以家里催我结婚。三个月后，他回来了，我们就结婚了。”

我问道：“那你喜欢他吗?”

王莹莹说：“说不上喜欢，不怎么讨厌吧。”

听到这句话，我立刻警觉了起来。问题就出在这里，我们只要不讨厌一个人，就能和他结婚吗?大多数人的择偶标准都不是这样的。王莹莹婚姻的感情基础太脆弱了。

我继续问：“那么结婚之后你们过得怎么样?”

此时，王莹莹下意识地皱了一下鼻子(厌恶的微表情)。她接着说：“很一般。他现在没有正式的工作，整天呆在家里，也不出去工作。人还特别邋遢，不讲究卫生。”

谈到这里，我已经明白了，王莹莹不和丈夫过性生活，是因为他对丈夫诸多方面都不满意，渐渐厌恶了丈夫，所以不让丈夫碰自己。

厌恶情绪的产生

在人类的五官当中，最重要的是哪一个?答案是眼睛，至少有80%以上的外界信息是经视觉获得。但在人类还没有进化为直立行走之前，人类的祖先四肢着地，探索外界事物主要靠嗅觉。嗅觉是最古老的感觉。最早引发厌恶情绪的刺激物是腐烂食物的气味。人类的祖先通过嗅觉捕捉到腐败的食物发出的难闻气温，然后通过皱鼻子的动作，阻断鼻腔吸进难闻空气，便形成了厌恶的表情。为什么我们要用香水呢?因为良好的体味，会让人喜欢，而难闻的体味，比如腋臭，则会让人厌恶。

除了嗅觉，视觉、触觉、味觉、听觉等感觉也可以引发人的厌恶情绪。比如看到苍蝇，吃到臭鸡蛋，摸到大便，听到有人强奸儿童，也都会令人感到厌恶。

常见引起厌恶的物理刺激源：变质腐烂的食物，长绿毛的馒头等；人体的体液或排泄物，尿便，呕吐物、唾液、痰或者血淋淋的伤口等；某些动物，虱子，臭虫，老鼠，苍蝇，跳蚤等；肮脏的物或人，如《悲惨世界》里卡西莫多的外表。

在现代社会里，令人厌恶的刺激源多种多样。如果一个人肥甘厚味吃多了，他会对大鱼大肉逐渐厌倦，而喜欢吃清淡的食物。每天朝九晚五的人，会厌恶城市里的喧嚣，而想亲近自然。

厌恶还来自于价值观念的不认同。如果你是一个很努力很独立的人，会看不起那些不能自食其力的人。当你见到这些人时，你就可能会对他们投以厌恶的表情。

厌恶还可以来自强烈的负面的道德评价，比如很多人讨厌同性恋者和艾滋病人，所以这些群体遭人歧视。

总之，厌恶是反感态度的情绪体验。厌恶的对象是真实的或想象的人、物或事。厌恶情绪的积极意义是有助于减少负性刺激队我们的侵害，保护自己。