一个不眠之夜不仅会让我们疲惫不堪、心烦意乱，还会让我们看待事物更加消极，且更容易发脾气。此外，患有花粉过敏症的人从一开始就处于某种形式睡眠中断的高风险中。这些结论来自瑞典卡罗林斯卡医学院的一篇博士论文，该论文采用神经影像学方法来解释睡眠障碍。

在临床神经科学系的博士论文答辩中，Sandra Tamm说：“最终，这些研究结果可以帮助我们了解慢性睡眠问题、嗜睡和疲劳等如何导致精神疾病，比如增加抑郁风险。”

众所周知，睡眠剥夺会影响我们的情绪反应。在Sandra Tamm的论文中，她和同事们在实验条件下使用功能核磁共振和正电子发射断层扫描（PET）技术测试了的三种情绪功能：情绪感染（通过面部表情模仿他人情绪的自然倾向）、痛苦共情（对他人的痛苦作出的反应）和情绪调节（我们如何有意识地控制自己对情绪图像的情绪反应）。

同时，他们还研究了严重季节性过敏患者大脑中低度炎症活动作为非特异性症状的可能机制，如嗜睡、疲劳和抑郁。共有117名参与者参与了该论文的研究。

Sandra Tamm  图片来源: Adam Renberg

消极偏见

这些研究的结果表明，通过实验诱导的失眠会导致研究人员所说的“消极偏见”，也就是说，对情绪刺激、负面情绪和情绪调节受损的解释更加消极。然而，研究也发现，痛苦共情，即理解他人痛苦的能力受到的影响较小。因此，尽管我们早上可能脾气暴躁，但我们仍然在乎伴侣在泡茶时是否责备了自己。

研究人员还发现，花粉过敏的参与者无论是否在花粉季都会出现睡眠紊乱，而他们在花粉季节的深度睡眠时间比一年中的其他时间都要长。

Sandra Tamm说：“遗憾的是，我们无法通过功能核磁共振测量到大脑情感系统中的差异，来追踪睡眠剥夺引起消极偏见背后的潜在变化机制。对于花粉过敏的人，我们在他们的血液读数中发现了炎症的迹象，但在大脑中没有。”

该研究得到了多家机构的资助，包括斯德哥尔摩压力中心、瑞典银行三百周年基金会、瑞典大脑基金会、卡罗林斯卡医学院和斯德哥尔摩地区。作者的导师是卡罗林斯卡医学院神经科学系、斯德哥尔摩大学压力研究院的Mats Lekander教授。Sandra Tamm在2019年4月5日完成了博士论文答辩。

Sleep restriction caused impaired emotional regulation without detectable brain activation changes – a functional magnetic resonance imaging study doi: https://doi.org/10.1101/436048