当我们谈论互联网时，时常在夸赞它给我们的生活带来的便捷和舒适，但任何事物都有其两面性，看似美好的互联网背后也藏着许多肮脏的角落，它们借着互联网快速传播，扩大着自己的杀伤力。它们用绝大部分用户受害的代价，换取着少部分人的利益。

它们中最常见的有3种，可称之为「精神鸦片」：

低阈值的多巴胺刺激，

合理化你所有弱点的毒鸡汤，

以及无穷无尽的消费主义营销陷阱。

1，低阈值的多巴胺刺激

鸦片让人上瘾的原理，是不断让你的大脑分泌出二羟基苯基丙氨酸和内肽啡，这两种物质可以快速给人带来兴奋和愉悦感，但是这种愉悦感一旦让人成瘾后，就需要定时刺激，否则人就会感觉极度的焦虑和难受。

而今天互联网的世界里，已经存在许多产品，他们模仿“鸦片成瘾”的模式，通过所谓的“机器学习”和“推荐算法”，给用户不断推送令人快乐的文章或视频，而我们通过这种低门槛的方式不断获取着快乐、并刺激大脑分泌让人更加愉悦的多巴胺，长此以往之后，人们在互联网和手机上获得“快乐”的成本和门槛越来越低，于是你更加热爱这些互联网产品了，成为了这些产品的重度用户、也推高了他们公司的股价和CEO的身家。

但遗憾的是，通过手机获得的这种低成本的快乐，仅仅是算法机制让你产生的快感，而非真正的人生快乐。这种快感是廉价的，消失得很快，并且会带来更长久的焦虑和挫败感。

仔细想一下，自从你安装了那些短视频APP和基于推荐机制的新闻咨询软件后，你已经有多久没在家里安静的看完一部2小时的有深度的电影或者记录片了，你又有多久没有仔细的看完一部本来想好好阅读的书籍了。

每次想做一件正事的时候，都会不自觉的打开手机“刷”几下抖音和微博，在“刷”的那十几分钟内我们无比的快乐，有无数的沙雕网友和小哥哥小姐姐陪着我们傻乐，但是在关闭手机的那一刻又觉得自己浪费了宝贵的时间，负罪感满满。

这就是典型的精神鸦片，让你可以低成本的获得廉价的快感，也同时剥夺了你通过努力获得真正的、高阈值的快乐的能力。

2，合理化你所有弱点的毒鸡汤

在四五线城市和乡村里，有一种土味短视频情节非常流行，轻松就能获得一堆点赞，这种视频情节也很简单：

一个没本事的小伙子总被欺负，女朋友也被有钱人抢走了，但是3秒钟的动感音乐过渡后，小伙子突然变得有钱，然后抬头挺胸，辱骂曾经瞧不起他的人，最后来一段热血台词“今天你瞧不起我，明天我让你高攀不起，咚咚咚咚哒哒哒”。

这种毒鸡汤式的视频备受城乡结合部穷小子的喜爱。但知乎上的精英们也别笑话他们，因为与之类似的也有针对年轻精英们的毒鸡汤，比如咪蒙的田园女权和各种励志类公众号们的“你弱你有理”“昨天我又裸辞了”的文章。

这些毒鸡汤虽然面向的受众层次多样，但是其本质的出发点是一致的：合理化你的弱点，从而赚取你的认可和注意力。因为熬制这些毒鸡汤的人知道，直接指出来别人的弱点和不足，是不会获得大范围的认可的，而要想获得更多人的关注就只能顺着你们的意思。

“你爱听什么，我就喂你们什么”

他们的出发点不是自己的立场，而是你的关注和认可。即便是有毒的理论，只要你们敢喝，我就敢日复一日的炮制出来，因为这样才有利可图。

之所以说这些鸡汤有毒的原因，是因为它会让我们自己给自己竖起一道“信息茧房”，于是我们变得固执、越来越自以为是。我们不再兼听则明，不再能够接受一些虽然难听、但却更有帮忙的意见，而后者才是让我们得到成长和蜕变的关键。

3，无穷无尽的消费主义陷阱

我个人最不能忍受的，就是排队两个小时去喝一杯所谓的网红奶茶。据我观察，许多年轻人排队买网红奶茶也不是想喝他们家某种口味的糖水，而是想拍个照片、定个位，然后发张朋友圈证明自己来过。

这杯30多块的奶茶，并不比10多块的普通奶茶好喝3倍，但为什么它还能多卖出20块钱，甚至让人不惜等待1个小时来排队呢，这中间的差距到底是因为什么造成的？是符号。

是那个由网红奶茶背后的营销团队打造出来的、以及整个社会都在追逐的“符号”所造成的。消费主义的本质就是打造一个又一个琳琅满目的符号，比如“一生只能订购一次”的戒指，比如“上海陆家嘴金领排队2个小时也要等到的”奶茶，比如“阿迪限量版”椰子鞋。

因为这些符号的存在，同样一件商品的售价可以翻上两三倍都不止。

本来一杯奶茶只有10元的使用价值，因为多了20元的符号价值，所以能卖出30元钱外加你宝贵的1小时排队时间。

更可怕的是，消费主义背后的资本和商家并不满足于此，他们需要更多的人认可他们凭空创造的符号并为之买单，所以他们不断通过舆论向人们灌输消费主义的正当性。比如在广告中鼓吹“爱我，就给我买一支XX戒指”，“30岁的女人还没背过XX包，你的人生还有什么价值”。

长此以往，整个社会便形成了一套“消费霸权”体系，你在某个阶段就必须使用某个价格区间的商品，否则你就是对比起自己、就是失去了生存的价值。

但是真正理性的人们，是不会接受这一套由商家和资本构建的价值体系的，更不会为所谓的符号买单。

我只为我认可的价值买单，我只购买我认可的商品，这才是消费者真正的自由。

如何逃脱这三种「精神鸦片」的侵蚀和洗脑，也许是今天我们所有人都应该学习的一门课程。

文：李小粥    编辑：Aaron