挖鼻孔这种讨厌却又无可避免的习惯，四分之一青少年每天平均进行4次。我敢说，你肯定也经常干过，科学家亦曾试图研究它的目的何在，却徒劳无功；退一步说，即使鼻屎和鼻涕能吃得下去，但也没有营养可言。有解释认为，挖鼻孔会强化免疫系统。 挖鼻孔这一动作在网上被认为是“鄙视”的意思。

早在1995年，就有人致力研究过这个问题了，美国研究人员Thompson和Jefferson曾向威斯康辛州戴恩县的1000个成人居民做过一项调查，据称是第一份系统性研究挖鼻孔的专业论文。在回复的254人中，有91%的受访者承认挖过鼻孔，1.2%的人表示至少每个小时挖一次鼻孔，而有两个人因为经常挖鼻孔，甚至造成过隔膜穿孔。这项调查中有四分之一的受访者表示挖鼻孔只是个人爱好。这项研究证明了挖鼻孔是一种普遍的行为，但是原因并不具有代表性。

五年之后，在印度，医生Chittaranjan Andrade和印度国家精神卫生研究所的科学家BS Srihari决定针对挖鼻孔这一普遍行为进行深入研究，探讨其中的原因。在研究中他们发现，挖鼻孔行为在儿童和青少年身上表现得更为明显，于是他们把研究对象对准了年轻人群体，学校就成了最合适的调查地点。为了让数据更具有说服力，他们选择了四所不同的学校，一所是贫民学校，一所是贵族学校，其余两所学校的学生大部分来自于中产阶级的家庭。

最后，Andrade和Srihari调查的200位青少年几乎都承认平均每天至少四次挖鼻孔。其中有7.6%的学生挖鼻孔一天达20多次，约20%的人认为他们挖鼻孔已经到了完全停不下来的节奏。对于为什么挖鼻孔，大多数人表示这是为了缓解瘙痒或者清除鼻内异物，只有12%的学生承认是因为舒服才去挖鼻孔的。

而且他们挖鼻孔不仅仅是用手指。还有人用镊子和铅笔等工具，甚至有人承认吃过从鼻子掏出来的东西。呃，好吧，可这是为什么呢？

总的来说，挖鼻孔除了增大鼻孔中空部分空间，从而缓解频繁呼吸的压力，帮助手指部血液循环、加强手指运动协调性之外，对人的身体大都是不利的。在2006年，一群荷兰研究人员发现，挖鼻孔会造成细菌感染。因为前鼻庭里有许多鼻毛，形成一道“防护林”，将空气中混杂的灰尘和细菌阻挡住，不让它们进入肺部。挖鼻孔时常会将鼻毛挖掉，使鼻腔成为微生物侵袭的门户同时也可引起前鼻腔感染，严重者可造成颅内化脓性感染。

而且挖鼻孔时，人的手指甲缝中，经常有许多污垢，其间的病菌更是不计其数，指甲坚硬而锋利，抠鼻时，稍不小心就会损伤鼻前庭的皮肤或粘膜，造成出血，并将细菌直接引入伤口，引起鼻疖再反复揉搓，抠挖，可造成细菌扩散，甚至引起海绵窒血栓性静脉炎，最终危及生命。

既然挖鼻孔有这么多风险，而且还会引起别人的厌恶，为什么人们还要挖鼻孔呢？对于这个问题，其实至今也没有明确的答案。有人说，挖鼻孔这个行为既然存在着，那它的存在就是合乎情理的，也有解释说挖鼻孔只是因为太过于懒惰，手指相比较一盒纸巾而言，更加方便省力，还有观点认为挖鼻孔只是为了简单的自我满足，又也许手指和鼻子的搭配就是为了完成这项“清理行动”，也许还有很多答案……

因此，2001年，上文提到的两位印度科学家因为对挖鼻孔的深入研究获得了当年的“搞笑诺贝尔奖”。

好啦，回归正题

危害

鼻子是人体呼吸道的门户。鼻腔内有丰富的毛细血管，分泌粘性液体，加温寒冷空气，湿润干燥空气。鼻毛纵横交错，如保护屏障，过滤吸入空气重的灰尘杂质。鼻子功能正常与否直接关系到呼吸道健康。

不良挖鼻孔习惯往往导致萎缩性鼻炎。由于鼻粘膜萎缩、分泌物减少，鼻腔的防御能力下降或丧失，导致一系列的呼吸系统的疾病，如慢性咽炎、慢性气管炎、鼻窦炎，甚至容易继发肺内感染等疾病。

人体的鼻腔内有一层很薄的粘膜，下面有十分丰富的毛细血管，如经常挖鼻孔，就会使毛细血管受到损伤产生流血现象。

前鼻庭里有许多鼻毛，形成一道“防护林”，将空气中混杂的灰尘和细菌阻挡住，不让它们进入肺部。挖鼻孔时常会将鼻毛挖掉，使鼻腔成为微生物侵袭的门户，同时也可引起前鼻腔感染，严重者可造成颅内化脓性感染，因为鼻腔的静脉与头颅腔内的静脉相连通。所以鼻子为中心的“危险三角区”切不可轻举妄动。

如果感冒时，鼻腔内分泌物较多引起干痂，可用棉签沾水后湿润粘膜再轻轻地将干痂拨出来，千万不要随便挖鼻孔，以免引起流血、感染。

正常的鼻孔受到污染空气的刺激或空气干燥时，也会引起鼻孔发痒和发干，但不要用于手指去挖鼻孔。养成挖鼻孔解痒的习惯是不好的。因为鼻孔里长有很多鼻毛，这些毛互相交织成网状，可以把吸入的空气中的灰尘、颗粒、细菌等不洁之物阻挡住，起到清洁吸入空气、保护呼吸道的作用。另外，在鼻孔前部有皮肤保护，细菌等不能侵入。如果经常用手指挖鼻孔，坚硬的指甲损伤了鼻孔里的皮肤，就可以引起感染。

即使未发生感染，但是损伤了皮肤在愈时也要形成一层痂，鼻孔里结痂是很不舒服的，于是总想用手指把它挖掉，这样就会出现挖了又长，长了又挖的长期不愈的情况。

在鼻内结痂产生不舒服感觉时，应当忍耐和克制，不要用手指挖鼻孔，这样，只要经过几天时间，伤口愈合，痂皮脱落了，不舒服的感觉就消失了。如果结痂面过大，鼻痒难以忍受，可以涂些药膏或氧化锌油，使痂皮软化，鼻痒就会缓解。

有人认为挖鼻孔时只要注意些，不挖伤了就没有关系。不是的，有时即使自己未感到挖伤，也没有挖痛，但也常会造成轻微的擦伤，这样就破坏了皮肤的正常防护功能，给细菌侵入开辟道路，而会产生感染，形成疖肿。鼻孔部位一旦发生疖肿，不仅非常疼痛，而且这个部位的炎症很容易扩展。人的手指甲缝中，经常有许多污垢，其间的病菌更是不计其数;指甲坚硬而锋利，抠鼻时，稍不小心就会损伤鼻前庭的皮肤或粘膜，造成出血，并将细菌直接引入伤口，引起鼻疖再反复揉搓，抠挖，可造成细菌扩散，甚至引起海绵窒血栓性静脉炎，最终危及生命。反复掏鼻孔，使鼻前庭皮肤反复受损，反复修复，局部皮肤增厚，结咖，十分难受，甚至会有皮肤、粘膜恶变的可能。可见抠鼻孔的危害性不可轻视。

我们的鼻毛对吸入空气起着滤过清洁的作用，若拔除鼻毛，无疑是将鼻子的防卫自动解除，其结果是细菌、有害尘埃直接进入下呼吸道，引起下呼吸道的感染。此外，拔除鼻毛后，毛囊受损，细菌乘机侵入，可引起鼻疖发生。

如何戒掉挖鼻孔呢？

同一件事我只说三遍

控制自己！

控制自己！

控制自己！

如何正确清洁鼻孔？

1、棉签蘸取盐水清理：盐水有很好的杀菌作用，如果鼻子里面灰尘较多，可以用医用棉签蘸取少量生理盐水慢慢清洁，用轻轻滚动的方式清洁鼻腔异物。

2、去医院冲洗：如果鼻子有炎症的人群，建议去医院冲洗鼻子，最好不要自行清理。

3、清洗仪器清洗：将生理盐水放入清洗仪器中，可以通过清洁鼻腔通道来减少鼻腔炎症生成量。

最后希望大家认识到危害，一定要戒掉挖鼻孔这个不雅的行为。