如今，运动健身成为了一项全民热点话题，运动不仅可以强化身体素质，还能保持良好的身材。在残酷的娱乐圈中，面对高强度的工作，很多演员选择通过运动释放压力，有效管理身材。

杨杏给观众的印象一直是颜值在线、踏实拍戏的实力演员，在近两部影视作品《陈浮生传奇》《我叫赵甲第》中，杨杏也展示了自己的敬业精神。两部剧中都有不少高难度打戏，为了让自己更贴合剧中的角色，杨杏坚持练习拳击、散打，增强力量，提升柔韧度，修长的好身材惹人注目，吸引了不少网友的夸赞。

有规律的练习拳击运动，也让杨杏逐渐对运动产生了浓厚的兴趣。无论是滑板，还是自由搏击、散打，她都能玩出新花样，是一位典型的爱演戏、爱运动的优质演员。

作为演员，要面对高强度的密集工作，还要面对来自各方的挑剔目光，健身逐渐成为了杨杏释放压力的方式。在生活中，杨杏是一个有原则、自律性强的女生，性格爽朗，知道自己需要什么，不盲目跟从，可以称得上是浮躁社会下的一缕清风。

自律的运动习惯，为杨杏带来了可见的外在变化，身材更加纤瘦但有力量，肌肉线条完美，大长腿相当抢镜。无论是日常分享的照片，还是街拍大片，都散发出了一种清爽的气质，尤其在运动时，不经意间的动作、眼神让部分网友大呼“受不了””有点撩”！

除了杨杏外，陈意涵、张钧甯、孙俪、袁珊珊等女星，也都曾因为运动健身获得大量关注。近期，48岁的女演员闫妮，因为好的身材管理频频登上热搜榜，在某活动演出中更是直接秒杀90后女演员沈月。网友纷纷表示：运动果然可以改变人的气质和韵味。