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肝藏血是什么东东?给你详细解释!

肝藏血,有三层意思。一,肝是旧血回流与新血分发的中心。旧血是什么意思,就是血液中中的营养,大部分已经被细胞吸收了,这些血液要回流至肝脏处,重新装载营养再次运输。新血是什么意思,就是我们吃的食物营养,被肠道吸收后,从门静脉进入了肝脏。这时候的肝血是富含大量营养的。《血证论》中说:肝为藏血之脏,故补血者,总以补肝为要。中药中的补血药多数以入肝经为主,如当归、白芍、熟地、何首乌、阿胶等。

二,肝能储藏血液中的营养物质。我们知道,葡萄糖是血液中重要的营养物质,吃饭后血糖一般都会升高,为了稳定血糖浓度,肝脏会将部分血糖回收,储存为肝糖原。肝糖原是能量的储备形式,一旦有紧急情况,比如激烈运动,长时间没有禁食,肝糖原会释放到血液中,变成葡萄糖为细胞提供能量。不耐饿的人,容易头晕,肝昏迷的人,都是肝糖原不足。

三,人在静息状态下,比如睡觉时,血液会向肝脏处汇聚储存。《素问·五脏生成篇》说:人卧血归于肝。大家非常熟悉熬夜伤肝,就是因为身体不休息,血就不能归肝,肝就得不到修复。白天干活儿,是身体释放能量,主要走动脉血,血液从五脏运往全身,人就有精神。晚上睡觉,是身体储存能量,主要走静脉血,血液从全身回流至五脏,身体就修复。而肝是血液分发和储藏的中心。

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理解了上面几点,肝主疏泄就很好懂了。肝藏的血,不能一直藏着,需要不停的运输周流,这就是疏泄。如果一直藏而不疏,就容易引发肝郁。从营养学角度看,肝郁的主要原因,是缺少B族维生素。没有了B族的辅助和激活,肝血的能量得不到释放,也就是肝郁。肝主疏泄,还有一个意思,就是肝脏分泌胆汁。胆汁是重要的促消化物质,如果缺少胆汁,人非常容易消化不良,这个时候我们会说是肝的疏泄功能不好。

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肝为什么属木呢?这个很有意思,体现了古人天人合一的思想。《素问·宝命全形论》说:土得木而达。什么意思呢?我们说天地之间的能量,一定是流转变幻的,绝不可能静止不动。植物通过光合作用利用太阳能,动物将植物作为食物,这就是太阳能流转到了动物体内,动物死后尸体腐烂,能量又归于土地和微生物。那么土地中的能量,通过什么来流转呢,就是长在土地上的植物。土得木而达,意思是只有土地上长了木,土地的能量才能传达输出,能量才能进入下一个流转环节,有了木,才能继续吸收太阳能。你看这个能量循环的过程,只有这样才不至于中断,宇宙能量才能周而复始。看到这里,你就明白春季为何要养肝了,因为春季正是肝木生发的时候。

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肝,左肉右干,这个干其实就是躯干,类似于树干的意思。人体的能量,要运输到全身躯干各处,就需要肝的疏泄,也就是所说的木气冲和条达。没有肝的疏泄功能,能量就不能流动了。你看肝郁的人,都有精力差、腿脚无力、心情低落等症。说了这些,我们应该能找到正确养肝的一条线索:就是白天要动,让能量流动,提升肝的疏泄功能。晚上要静,尤其是睡前要静,确保肝的藏血功能。

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