斑秃在民间的叫法是“鬼剃头”，因为它是一种毫无征兆的情况下发生的，也许你只是睡了一觉，但是起床时发现，头发少了一块，神不知鬼不觉，下面就带大家了解下斑秃的发病原因和预防方法。​

发生斑秃的年龄段很广泛，得斑秃不分男女老少，从婴儿到老人都可以得斑秃，不过，中年人出现斑秃的情况还是比较多的，斑秃发病初期患者没有任何异常感觉。表现症状为1个或者多个边界清楚的圆形、椭圆形脱发区，直径约为1~2cm大小。
发生斑秃的主要原因有以下3点：
1、精神因素
现在生活节奏快，家庭的重担压的人喘不过气，当人受到巨大的精神压力时，淋巴细胞就会攻击毛囊，出现斑秃症状。

2、自身免疫类的疾病
斑秃区域有大量淋巴细胞浸润，而且一些自身免疫类的疾病经常会诱发斑秃，比如白癜风、甲亢等。
3、遗传性
家族有斑秃史的后代更有可能斑秃，已有的研究发现25%的斑秃病例都有斑秃史，可能会人体白细胞抗原HLAⅡ型有关，属于基因问题。

得了斑秃不用慌张，我们可以通过一下几种方式来治疗：
1：调整心态
造成斑秃的原因之一是来自精神上的，所以在患了斑秃的第一时间我们要调节好自己的心态，切勿紧张惶惶不安，这对斑秃的恢复有害而无利。当精神压力大时，可以深呼吸减轻心脏负担，这样也可以排除肺部残气，吸入新鲜的空气。

2、注意饮食
斑秃是一种可以自愈的疾病，所以大家无需过度担心，但是斑秃对我们的外貌却有着不小的影响，因此能快点恢复是最好的。斑秃患者可以多吃樱桃、苹果、黑豆等含较多铁元素的食物，当然也少不了补充植物蛋白，玉米、黑芝麻、大豆等。
3、头部按摩
首先，我们可以拇指重按防老穴(百会穴后1寸)，两侧健脑穴(风池穴下5分)，各三分钟。轻敲刺激上述穴位及脱发部位。用抹法，从百会到防老，风池到健脑各30次。若前额或两鬓脱发较多者，可加按头维穴2分钟;若伴有头疼者，可加按大椎穴2分钟。长期按摩，有助于预防脱发。
其次，我们可以按摩耳尖后方。按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压时，注意不宜大力按压。长期按摩，这也有助于预防脱发。

另外，我们也可以按摩后脖颈。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力。
发生斑秃的时候莫要惊慌，可以在家自己先用生姜涂抹，如果能够恢复是最好的，要是长期不好，或者反反复复可以去医院看看