相信很多家长都很疑惑，别着急，我们一起来把这个问题弄清楚。

O型腿别着急，过段时间还X型腿呢

家长担心的罗圈腿是一种俗称，医学上称为“O型腿”。宝宝出生后，到摇摇摆摆学走路时，很多家长发觉，宝宝膝盖中间弯曲明显，有点O型腿。正当你心里没底的时候，周围还不断冒出“热心提醒”：你家娃腿都弯了，穿纸尿裤穿的吧，快别穿了！

这下就更担心了，到底是不是O型腿？纸尿裤还能不能穿了？

小编要告诉你的是，宝宝腿弯、看上去O型腿，别着急，过段时间他还可能要变X型腿呢~

不过，这都是正常的。

宝宝正常发育过程是这样的：先经历O型腿，再经历X型腿，然后才变成大长腿。这是因为宝宝内外侧膝部发育不同步，所以在不同发育阶段，呈现的自然生理现象。

出生后一段时间，宝宝O型腿的现象会逐渐得到改善。但到了2、3岁后，又会呈现出膝关节向外翻，双腿向内侧弯曲的姿势，称为“X型腿”。这种状态会持续到7、8岁之后甚至更久。经过这几个阶段，逐渐形成比较直的腿型。

整个变化过程都是正常的，不是缺钙，不是“骨头软”，不是纸尿裤勒的……而是宝宝膝部发育过程中的阶段性现象。家长不需要采取任何所谓的“纠正”措施，宝宝O型腿、X型腿会随着他行走、跑跳越来越灵活而自然消失，腿型变直。

真的不是纸尿裤勒的？

不是。

真的不是。

O型腿、X型腿，是宝宝膝部发育过程中的正常现象，不需要外力干涉，可以自然变直。纸尿裤穿在宝宝小屁屁上，顶多算是接触髋部，O型腿、X型腿是膝部出现角度，不是一回事。

还有家长问，是不是用窄点的纸尿裤更好？

小宝宝的纸尿裤，宽的能多宽，窄的能多窄？况且又软软的，哪有那么大差别。别漏屎漏尿才是真的。作为“20世纪最伟大的发明之一”，纸尿裤还请放心使用。

罗圈腿也分生理性和病理性

如何判断宝宝的腿型是生理性的还是病理性的呢？

骨科医生提供了一个便捷方法：无论是X型腿和O型腿，如果它是对称性的、程度不严重，膝关节的角度比较小，那可能是生理性的，不用管它；如果膝关节角度比较大，则可能属于病理性的，应该尽快带孩子去医院就诊。

预防罗圈腿，从不给宝宝的双腿施加外力开始，比如说不过早扶站、不托着宝宝在大人腿上蹦跳、不给宝宝使用学步车等。另外，常常带宝宝晒晒太阳，适当补充维生素D，对预防佝偻病、O型腿或X型腿大有益处。

什么情况下，需要看医生？

宝宝O型腿和X型腿，什么情况下应该引起关注呢？

一般认为，发现下面几种症状，就需要带宝宝看医生：

弯曲程度不对称

两腿弯曲程度存在差异，一侧比另一侧显得更弯。发觉这种情况需要请医生帮助检查一下。

弯曲角度比较大

多大算是“大”呢？

家长可以做个简单的初步判断：

宝宝熟睡后，呈现完全放松的状态时，家长可以让宝宝保持仰面平躺（脱掉裤子、纸尿裤），轻轻将宝宝双腿并拢，测量双腿间的距离，如下图“红色虚线”的位置：

“红色虚线”的位置小于3cm是正常的，如果“O型腿”宝宝，髋关节和踝关节并拢到一条直线上时，膝关节之间的距离超过3cm；或是“X型腿”宝宝，膝关节并拢时，踝关节之间的距离超过3cm，则要稍微关注一下腿型的问题。宝宝腿型是动态发育的，所以要继续观察发育的趋势。

有文献指出：膝关节间距大于6cm，踝间距大于8cm（差不多是成人一拳的距离），属于可能是疾病导致的异常，需要尽快去医院检查。

除上述两种情况，美国儿科学会还指出：

宝宝2岁后，O型腿加重

7岁以后，X型腿依然存在

身高比同龄宝宝明显低很多

如果宝宝的情况符合任意一条描述，也应咨询医生。