在检查出HIV病毒感染后，会很消极，觉得人生无望，有些人甚至会自暴自弃，完全放弃自己，开始随性生活，反正开心一天是一天。

关于这一点，是很不对的，因为感染HIV病毒，还不是艾滋病。病毒是艾滋的前身，中间会间隔一段时间。而这段时间内的治疗手段，决定了时间的长短，有些人几个月就变成艾滋病了，有些人则是几年都没事，甚至十多年都好好的。

所以，不要一开始检查出HIV病毒，就放弃自己、起码可以做一点事情，去延迟病变的时间。

首先，是去正规的医院拿药吃，这一点是必须要做的。

其次，是要充分认识和了解HIV病毒，有一点对HIV病毒感染者很重要，就是自身免疫力。这是因为本身HIV病毒会不断的破坏人体的击CD4T淋巴细胞，这是一种免疫细胞，在不断的受到破坏后，人体的免疫力就会不断下降，最终出现免疫功能障碍。

一旦自身的免疫功能丧失了，这就意味着感染者会暴露在所有的外界细菌，病毒之下，很容易受到感染，在感染之后会产生很多的并发症，引起自身器官功能衰竭，出现癌症，以及导致身体机能紊乱，最终丧命。可以说所有死亡的感染者，最后都是因为免疫力丧失而导致的。

所以，在认识到这一点之后，HIV感染者必须要积极增强免疫力，这个事情不做，会让自身病情雪上加霜。

而关于HIV感染者增强免疫力，是有诀窍的，有办法在最短时间内强化感染者的身体免疫力，及时恢复被病毒破坏的CD4T淋巴细胞数量，维持身体免疫水平的稳定。

具体的办法是使用一个免疫营养方：硒元素+维生素e+β胡萝卜素。

因为是日常所需的营养，可以通过食补进行，多吃胡萝卜，南瓜，猪腰，芝麻，蘑菇等食物。但食补有个很明显的缺点，不能定量进补，起作用时间长，对于像针对性调理的HIV感染者，适合作为辅助手段、

而主要的增补手段，应该是使用一些合成的营养组合剂，像是麦芽维e/片等，不用每日三餐吃固定的食物，也具备了快速起作用的优点，对于HIV感染者，是常见的针对性调节手段。

这三种营养，按照特定比例结合的时候，能短时间内增加HIV感染者的免疫力，尤其是微量元素硒，有医学文献表明，具有辅助提高CD4T淋巴细胞数量的作用，因此感染者不妨每天坚持补点这三种营养。有利于激活自身免疫，去控制HIV病毒的增殖，延长变成艾滋病的时间。