在中国体育的历史上，体操的地位极为特殊，是中国在单届奥运会中获得金牌最多的队伍。现代体操起源于欧洲，19世纪才传入中国，不过当时中国的经济非常萧条，所以体操并没有得到广泛的传播。直到新中国成立之后，才得到开始普及体操。1979年第20届体操世锦赛上，马艳红获得高低杠的冠军，这是中国体操史上的第一个世界冠军。中国体操的历史上诞生过很多优秀的运动员，世界冠军陆莉就是其中的一位。

陆莉1976年出生在湖南长沙，小时候，陆莉的个头就比其他小伙伴要矮，身体也比较单薄。于是她的父母就送她去学习体操，希望小陆莉能增强自己的身体。没想到，小陆莉很快就展现出了卓越的体操天赋。1988年陆莉就进入了湖南省队，三年之后，15岁的陆莉就进入了国家队。在1992年的巴塞罗那奥运会的高低杠比赛中，陆莉以满分10分的成绩获得了冠军。陆莉的这个满分冠军含金量十足，当时的六个裁判都是外国籍裁判，但陆莉用完美的表现征服了他们。

与很多体育名将被伤病打倒不一样，陆莉在刚出道的时候就被发现有肝炎，当时她的主管险些因为肝炎的问题把陆莉退回省队，不过好在她的坚持才没有埋没了陆莉这位好苗子。其实陆莉的肝炎是三代遗传，她父母都有肝炎。当时母亲身患肝炎过世，远在美国的陆莉第一时间赶回了家，送母亲最后一程。此后，家里只剩一个年迈的父亲，陆莉也是十分担心，于是在她的努力之下，父亲飞到了美国，和陆莉安度晚年。

虽然陆莉在奥运会上拿过满分冠军，但她的体操生涯并不长。1994年，18岁的陆莉就宣布退役，离开了心爱的体操赛场。退役之后，陆莉进入了北京大学国际关系学院深造。成名之后，陆莉选择了远赴美国当体操教练。在美国当教练，陆莉的工资并不是很好，但她带出的学生成绩都不错。在经过几年的奋斗之后，陆莉成立了自己的体操俱乐部，取名叫做“AAC”俱乐部。如今，陆莉的这家俱乐部已经成为美国当地有名的冠军之师。

常年在美国生活，让陆莉感受着异国他乡的孤寂，好在那时候她遇到了未来的丈夫肯姆-加森霍。与陆莉一样，肯姆-加森霍也是运动员出身，他是美国的跳马名将，曾经代表美国征战过奥运会的比赛。两人在一次慈善活动中相遇，肯姆-加森霍对这位来自东方的姑娘一见倾心，于是在友人的帮助下，认识了陆莉。在三年的恋爱后，两人于2003年步入了婚姻的殿堂，成成为了美国媳妇。婚后一年，陆莉就为肯姆-加森霍生下了儿子约翰。如今，陆莉的混血儿子已经15岁了，是美国籍。现在陆莉一家三口幸福美满，其乐融融。