一个健康的人可能永远无法想象到，患有抑郁症的人他们过的什么样的生活。

抑郁症其实是一种情感障碍，它会让人长时间的处在一种非常压抑不开心的情绪里，这种情绪让他们变得不自信不合群，严重的甚至会有罪恶感。与此同时很多人的身体功能也会变得紊乱。

但是抑郁症最可怕的地方在于：不管一个人他的抑郁症有多么严重，从表面上几乎是很难看出来的。

换句话说，一个表面上若无其事的人，内心可能每一秒钟都在崩溃。

在这种情况下，也许一些非常简单的平常的事情，对他们都会变成不能承受的生命之重。

比如清理房间，对于我们只是一件平常的事对他们也许是一场战斗。

最近网上就收集了一些抑郁症的人他们的房间，看看他们房间清理前后的对比。

“我患有非常严重的抑郁症，它让我没有办法去做各种类型的家务劳动。我的房间已经这样好几个月了，终于我决定把它打扫干净。

三天以后它变成了干净的样子。也许别人不知道，但是对我而言，这是一场大胜利，这代表如果有人来的话，我能够对他敞开我的大门，我感到很平静，我想和大家分享。”

“这里有死老鼠和蟑螂，可能因为我的房间太闷了吧。

我在七岁的时候就患上了抑郁症，八岁的时候开始尝试自杀。我经常被人欺负。在我11岁的时候，测试表明我拥有16岁的心理能力，于是我跳了一级去了更大的地方。但是我还是被人欺负。我发现我有很严重的社交焦虑症，我每天都觉得很惊恐，我经常会觉得晕眩呕吐，还有失眠。

后来我被送到精神病院去治疗，但是情况非常的糟糕，我甚至还患上了饮食失调症经常暴饮暴食。当时的我不想和别人接触，还再一次地尝试过自杀。

不过最终我还是又回到了学校，我现在正在积极的对抗抑郁症，我想我可以战胜它。”

“我在大约12岁的时候被诊断出患有严重的抑郁症，现在我已经19岁了。

大约两个星期前，我忽然非常厌倦了这样的生活方式，我决定打扫我的房间。我每天打扫五个小时，现在基本上已经完成了。我捐赠了80%的东西，包括旧衣服旧书旧玩具。现在我还是在清理，不过我的房间基本上已经空了，我觉得很舒服，希望把这个方式分享给大家。”

“这是两年来，我第一次彻底清理我的房间，但是这好像是我的抑郁症变好的一个迹象。”

“这是我终于下定决心清理房间后的样子，我很高兴我迈出了那一步。”

“这是我的抑郁小屋，我希望清理它可以带来内心的平静。”

抑郁症患者房间清理前后的样子。

“我得抑郁症已经大概三年了，我试图清理我的房间，想让自己走出来。”

“终于下定决心清理了，我都能感觉到它抑郁的味道。”

“从去年12月到现在我的房屋终于焕然一新。”

“几个月没有清理房间了，我忽然感觉到这是会影响到我的心理健康。”

“左边这个地方曾经是我的房间，又脏，又乱。右边这个也是我的房间，同一个房间。”

一点点的努力治疗我的抑郁。

“三个月，没有收拾房间了，终于经过14个小时的努力这里变样了。”

“抑郁症已经困扰我好多年了，我终于下定决心要和它搏斗。这里虽不完美，但是马上要变回我房间曾经的样子了。”

“我已经有五年的时间没有真正的打扫过房间了，我只是觉得想要把东西放在随便什么地方，不然我就会很难过。现在我想要努力振作，打扫过的房间，感觉很好。”

“抑郁和焦虑让我很难受，我现在觉得我终于可以在房间里呼吸了，这里简直就是我的绿洲。”

今天终于下定决心。

“悲伤曾经让我陷入了抑郁，现在我决定整理一切重新开始。”

“也许这还不够完美，但是起码是一个好的开始。”

重新努力整理过的床铺。

“整理过的房间，让我感觉好多了。”

“真的是一种非常压抑的感觉，不过我总算摆脱了它。”

“看看前后的对比照吧，我之前因为实在是太伤心，我根本就无法做任何的事情，现在总算走了出来，我为自己骄傲。”

“在过去两年，我一直处于一种游离的状态，但是就在昨晚我忽然间好像想通了。我和我的女朋友在12个小时内改造了这里，我很高兴它变这样，我相信我能够好起来。

其实无论你的垃圾有多少，只要你肯把它挖出来，那你就有可能恢复到正常的生活状态中去。”

“我想抑郁症是可以被打败的。”

“感谢上帝，我做到了，我为自己而骄傲。”

心情不好，就收拾下自己的房间吧，说不定，心情会变好呢？