泰拳无疑是一项激烈的竞技运动。

泰拳的独特之处在于它的体能训练模式非常注重有氧运动和无氧运动两者结合。

因为只有通过这样严酷的训练模式才能练就一个坚硬的体魄，当你和另一个与自己旗鼓相当的对手站在同一个擂台上的时候，你需要凭着这一副坚硬的身躯去忍受对手给自己造成的各种重创和击打，但，学习泰拳远不只是为了武装自己的身躯！

赛场上，最容易被忽视的往往是你自己的内心。

不论你的体能有多超群，你终究还是会伤痕累累，你也会疲惫不堪，这时你必须依赖自己坚定的信念继续战斗下去。

勇者无畏，真正的勇士永不言弃，无论遇到什么样的状况，他们都能勇敢面对！

泰拳并不是一项简单的竞技运动。

泰拳手的体能训练包括登山跑、短跑以及难度系数较大的间歇性训练等，泰拳练习不需要团队协作来进行，大部分的泰拳手会选择在户外独立进行这些训练。

作为一名合格的泰拳手，“内在动力”至关重要，无论你是准备参加一场业余联赛还是世界头衔赛，你都要强迫自己坚持不懈地进行训练，让高强度训练成为你的日常。

当你对梦想的美好憧憬以及你对成功的强烈渴望深深地占据你的内心，你坚定的信念终将成为你坚持奋斗的动力！

真正决定你训练方式和训练表现的就是你的内心。

当然，泰拳教练充当着“外加动力”这个角色，他们能够不断激励和带动泰拳手的进步，但是泰拳教练也存在局限，即便是世界顶级的泰拳教练，他们的水平也只和他们所带的泰拳手差不多。

一名合格的泰拳手，你的内心深处必须要对成功抱有热烈的渴望，让这种渴望和追求深深地占据你的内心，你会对它日渐着迷，你会用一生去爱它！

泰拳是一场真实而冷烈的竞技，竞争每时每刻都存在，所有的泰拳手们都拥有同一个闪耀的冠军梦，你只不过是其中一个而已，你一旦懈怠，机会就属于别人。

所以，请记住，泰拳容不得任何随便玩玩的态度，容不得你的随心所欲，一旦松懈，你随时都有可能成为被淘汰出局的那一个人。

泰拳是属于勇士的竞技运动，它的主场属于真正身心皆强大的人。

通常比赛开始之前，你的教练会有很多其他的赛前工作，所以赛前的这段时间是你的独处时间，这时候你要尽量放松自己，在脑海中预演一遍比赛。

很多拳手在这个时候上会乱了方寸——他们怀疑自己，质疑自身的素质，也会觉得自己还没准备好。

但是你要记住，你不是一个人！

那么多泰拳手在真正的比赛来临之前都不知道经历过多少次实战演练，而你不过是其中一个而已。

不要让赛前这些焦虑不安的思绪扰乱你，你必须积极面对它、正视它、控制它。

你要坦然面对，保持冷静，目空一切！

这些杂乱的心情会随着正式比赛的时刻来临而消散，你要做的就是相信你自己，相信那个平日里经历了无数次残酷磨砺和打击的你，用心去战斗！

之所以说泰拳是一项艰苦残酷的竞技运动，就是因为它更需要一颗无坚不摧的心。

抛开体能素质不说，如果你的内心无法支撑你，你随时都有可能被击垮。

脆弱的意志会迷惑你，于是你不断质疑自己和否定自己。

所以，真正的勇士会控制自己的大脑，而不是被大脑控制；大脑必须辅助你成为更好的你而不是成为你前进道路上的障碍。

你必须通过不断增强自己的信心来达到真正内心强大的精神状态，而达到这样的境界又谈何容易？

它需要通过一次又一次的实战经历累积经验，反复对自己的内心世界进行打磨，真正的实战经历会教会你如何克服焦虑不安的心情，没有经历过实实在在的战斗，是很难有所体会的。

你必须不停地战斗，不停地学习。

如果你被打败了，甚至被淘汰了，你必须立刻做决定，是不是要马上站起来？是不是要重新回到战场上？

许多时候，伴随着一个拳手被打败，多半是一些挑剔的言语或妄加的评论，殊不知，泰拳是一项需要日积月累才能够真正掌握的技艺，只有时间能够证明。

泰拳是一段意义非凡的人生旅程，不要害怕失败，不要放弃前行，你从今天的失败经历中成长，然后去挑战生命中的明天！

不成功便成仁，完全取决于你个人。

如果夺冠是你毕生追求的荣耀，你就必须不断打磨自己的内心和意志，让自己变得无坚不摧，不屈不挠！

你需要通过大量的刻苦练习来磨砺自己，随着时间推移，你会越来越自信！

泰拳从不靠运气，泰拳运动属于那些为之坚持不懈，努力战斗的勇士，他们这一路上披荆斩棘，越挫越勇！