上周四开始翻开这本书，去年在书店一个偶然的机会看到，当时只是粗略翻了几页，觉得有些神叨叨，没仔细读。最近突然想起来一直放在书架上，空闲时就读读，尽管有些东西我还是不敢认可或者换个方式说因为国度信仰不同，我不知道如何去评判书中的某些事情的真实性，不过当成一本小说来读倒也无妨，就当长见识吧！

直到昨天，一个突然的瞬间，好像又觉得里面说的很多东西又十分在理。就像之前有个老师讲瑜伽经，很多科学家用尽毕生所学去探究，去考证，最终证明出来一些东西，然而这些东西在瑜伽哲学里我们认为的那些玄乎的人早就写出来过了，所以，也不能说科学家证明出来的就是我们看到的这个世界的全部，未知＋已知＝所有，我摘录了一些句子。

①一个追求心灵平静的人，向来不会为得到而开心，也不会为失去而忧虑，他知道，世间万物都是生不带来，死不带有的。

这不正是范仲淹说的不以物喜不以己悲吗？

②以高度集中的力量说出的话，具有巨大的力量，可像炸弹般的爆炸，并会产生伤害性的结果，语言中爆发性的波动可以被用来解脱人生的困境，如此一来，这种力量就可发挥作用，但同时又不会留下疤痕。

这段话前面的例子是说人类语言的力量很大，可以治愈人，可也能杀死人。曾经读过一本日本作家的书，名叫《谁知道答案》我猜这个原理是想通的，毕竟这世间万物都是由地水火风空无法元素构成，任何生物，无一例外，水有生命，其他自然也是有的，这就好像能够解释为什么会有诅咒一说了，也许是有些人诅咒的言语力量确实太强大，强大到足够杀死人呢！

③人类所有外在的弱点都有着精神上的源起，在一个恶性循环中，受习惯限制的肉体会阻碍心灵的发展，如果一个主人让自己被佣人指挥着，用人就会变得独裁，同样，如果让心灵受肉体主宰，心灵也会屈服于肉体的命令而被奴役着。

这里的例子是一个圣者是猛虎尊者，他可以赤手空拳降服凶猛的孟加拉虎，而这段话是圣者力量的来源，他说一个人拥有最强大的身体及坚定的决心，便可以扭转局势，且不说这与猛虎对峙是否真实，到这句话却十分在理，很多时候我们不是输给了别人，而是自己。

④身体是一个很不可靠的朋友，给他应得的，但不要超量，痛苦和欢乐都是短暂的，用平静来忍受它们，同时试着摆脱它们的控制力，想象力可以引起疾病，反过来也能帮助痊愈，即使你在生病时，也不要相信疾病真的存在——未被认可的访客就会逃的无影无踪。

这话不去抠字眼的话，个人觉得也挺合理的，人体有强大的自愈能力，有时候疾病并不是一件可怕的事。心态尤为重要，家里有亲戚的爸爸，肝硬化，都大出血好几次了，但是他爱财，也不知道自己是绝症，所以心里一直有一个意念，自己会很快好起来，自己存的钱还要好好花，很多得这种病的人查出来几个月都走了，但是这位爷爷坚持了好多年，每一次住院家人都做好了心理准备，而每一次住院没几天又出院了，生命力就是这么强大，我想，这跟病人的心态是息息相关的。

这一段太长，就直接拍的照片，我觉得还是挺有意思的。目前书看了三分之一，后面应该也会挺精彩的。

最近在坚持早上晨练阿汤，第一次进阿汤馆的时候被吓到了，一群人像是电视剧中受到一种魔力的召唤一样，很多人都是除了初一十五这两天，一直长期坚持，所以对于阿汤，我的第一印象是自律，有些人开很远的车就为了那一个多小时的练习，自己唱诵自己练，老师挨个挨个辅助，我也是佩服阿汤老师，感觉一直辅助相当累。带我来练习的老师说有些人练不习惯这个流派，有些人觉得太阳了，我练着觉得很好，练完一整天身体都很开，我猜我把这两百次卡练完一定会有飞跃进步的，给自己加个油吧！

早上练习完在路边看到有卖“三角粑”，在县城读书的时候，每天都会经过一个地方，有个阿姨在路边摆个小火炉卖这个，那时候也没多少零花钱，常想买点吃，每次吃都觉得很开心，今天买回来发现样子形状一模一样

，味道却不是当年的味道，很多东西，失去了找回是很难的，所以我常说，宁愿后悔，也不要遗憾。