大家都是从武侠小说的年代成长起来的，暑假的午后抱着金庸和古龙的小说就能度过一下午。时常幻想自己有盖世武功，能行侠仗义。对经络的了解也是从武侠小说开始的，特别是各种点穴神功，自己练功还能打通任督二脉。虽说小说内容是假的，但人体的确存在经络。

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经络指的就是自身静脉和络脉，这是身体气血运行的通道，而且遍布全身。就如同自来水管道一般，遍布城市的各个角落。而经络同样遍布身体各部位，气血沿着经络疏松到全身各处。所以说经络通常和人体健康有一定关系，当经络堵塞之后，各种疾病也会随之出现。

经络堵塞有表现，四个症状不容忽视：

1、身体出现莫名的痛感需要警惕，中医称通则不痛，所以随便捏起身上的肉肉，如果痛感非常明显的话，很有可能就是身体经络不通导致的。气血流通不畅快，肌肉的柔韧度因此降低，所以对疼痛的敏感度就提升了。

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2、舌头下的颜色发生改变也关系到了经络淤堵，正常人舌下应该是粉红色的，当舌下颜色深谙，特别是呈现出青紫、淡紫色、紫红色时，就可能是气血不通、淤血停滞导致的。

3、身体过血不明显也是经络不畅通的表现，用一只手紧紧攥住另一只的手腕，大约一分钟左右突然松开。如果有一股热流直冲到手指的感觉，说明体内的经络是畅通的，反之则说明经气血运行不畅快。

4、手脚冰凉也是经络不畅的一大表现，特别是在夏季天气明明炎热难耐，但手脚却依旧冰凉，这不能说明你是折翼天使，反而和体内气血不畅有关系。只有气血旺盛时，身体体温才会正常，手脚发凉说明这部位的气血不畅通。

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经络堵塞，常按摩这三个穴位：

1、内关穴在前臂掌侧部位，按摩这一穴位有疏通经络的作用。经常按摩能疏通淤堵的血管，按揉时用大拇指的支付，两侧都要按压，直到有酸痛感传来位置。每次按压时要一按一放，持续时间在半分钟左右，然后松开。每天按压是最少在三分钟左右，不限制次数。

2、神门穴位于人体玩不，经常按压这一穴位同样有疏通经络的作用，而且能濡养心脏。如果你有心慌、房颤等情况，更可以对这一学问进行按摩，每次持续三分钟左右，每天坚持三次效果更好。

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3、曲池穴属于阴阳大肠经，经络淤堵通常会发生在这一部位，弯曲手肘，横纹头凹陷的地方就是穴位的存在处，在按压时直到感到酸痛为止，每天按压三分钟左右，一天可以多次按压。能起到疏通经络、调和气血的作用，对去湿气也有一定效果。

经络不畅通是很多疾病的问题所在，所以大家要多注意身体的情况，如果有以上四个表现，可以对这三个穴位进行按摩，在严重情况下，需要就医对身体进行检查。

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