李白《南都行》：“谁识卧龙客，长吟愁鬓斑。”早在唐代时期南阳卧龙岗已成为著名的人文景观，明世宗皇帝朱厚熜曾钦定南阳卧龙岗为诸葛亮躬耕地。

南阳卧龙岗

南阳卧龙岗景区，位于中国历史文化名城河南省南阳市城西4公里处。卧龙岗南濒白水，北障紫峰，遥连嵩岳，山水相依，景留四时。这里岗峦起伏，曲折回旋，势如卧龙，其源发端于嵩山之南，绵延数百里，连接南阳古城西北紫山继续南下，至此岗地势隆起，截然而住，回旋如巢，后人为了纪念诸葛亮，在此建武侯祠，供后人敬仰。

南阳武侯祠依岭就势坐落在卧龙岗上，初建于魏晋，盛于唐宋，有1800多年历史。当时官方为了纪念三国时期杰出的政治家、军事家诸葛亮 而建，历代官方祭祀诸葛亮的地方。是一座历史悠久、驰名中外的文化古迹。刘禹锡有《陋室铭》：“南阳诸葛庐，西蜀子云亭。”李白《南都行》：“谁识卧龙客，长吟愁鬓斑。”早在唐代时期南阳卧龙岗已成为著名的人文景观，明世宗皇帝朱厚熜曾钦定南阳卧龙岗为诸葛亮躬耕地。

南阳卧龙岗（原名八里岗）武侯祠初建于魏晋,投魏蜀国故将黄权及其族人在此首次建庵祭祀，就我国历史最早建庵祭祀和纪念诸葛亮的地方，盛于唐宋。刘禹锡有《陋室铭》曰:“南阳诸葛庐,西蜀子云亭。”李白《南都行》:“谁识卧龙客,长吟愁鬓斑。”可见唐代时期南阳卧龙岗已成为著名的人文景观。

元朝延祐四年（1317年），元仁宗命名南阳卧龙岗古建筑为武侯祠。清朝康熙五十年（1711年）重修武侯祠，并且按照前人的“龙岗全图”重新兴建了卧龙岗十景和卧龙书院。

南阳卧龙岗保存着元、明及清时代的建筑物，以及汉代的碑刻、匾额及楹联等，其数量在全国各武侯祠中是最多的，其中收录有岳飞亲笔书写的诸葛亮前后《出师表》石刻。南阳卧龙岗中的武侯祠是全国诸葛亮祠庙中建立最早、规模最大、保护最为完整的武侯祠，现存的元代、明代石碑有四十多块，树龄超过400年的有几十棵，树龄1200年以上的柏树、楸树有六、七棵，卧龙岗坐西向东偏南,现存殿堂房舍267间,主要建筑由东向西排列。

医圣祠

医圣祠，位于中国中医药服务贸易重点城市、河南省第三大城市南阳市城东温凉河畔，它是我国东汉时期伟大的医学家、世界医史伟人、被人们尊为中华"医圣"的张仲景的墓祠纪念地。

南阳医圣祠坐北朝南，是一组具有汉代艺术风格的建筑群，大门一对汉风子母阙耸立门前，气势宏伟，博大雄浑，金碧辉煌，巍峨壮观，阙上的彩绘朱雀傲视蓝天，翩翩欲飞，大门内十米许为张仲景墓；正院有山门、中殿、两庑；偏院有医圣井、医圣桥、素问亭、荷花池、历代名医塑像等，馆藏器具文物104件（套），古籍书刊文献1万余册，解放后，党和国家非常重视祖国医学文化遗产和文物保护工作，曾多次拨款对南阳医圣祠进行修葺，现为南阳市区著名人文旅游景点之一。

张仲景，名玑，东汉南阳人，约生于公元150年，卒于公元219年，是中国的“医圣”，著有中国传统医学名著《伤寒杂病论》。那时，朝廷腐败，烽烟四起，瘟疫流行，民不聊生，张仲景的家族有二百多口，自建安元年起，不到十年，就死去了一百四十多人，害伤寒病死的，占十分之七。汉灵帝时曾举孝廉，官至长沙太守。

绕过墓亭，穿过过殿，一个古老的四合院建筑便展现在眼前，这是医圣祠的大殿及东西偏殿。大殿两侧有一副对联，格外醒目，令人深思。上联是："善德善心善行尤缘善医至善"，下联"名山名水名胜更因名人而名"。是的，张仲景有高尚的医德，美好的心灵和行为，更因高超的医术而被后人称颂；南阳有名山名水名胜，但更因出了张仲景这样的名人，而使南阳更加有名。

宝天曼生态

宝天曼生态旅游区，位于河南省南阳市内乡县北部，宝天曼以她美丽的风景和原始森林为主，空气负氧离子含量12000个每立方厘米，是休闲度假的好地方。宝天曼的原始森林和众多的野生动植物而饮誉中原，成为同纬度生态结构保存较好的地区和河南省生物多样性的分布中心，被誉为“天然的物种宝库”，“中州的一颗明珠”。

宝天曼保护区是我国唯一的长江、黄河、淮河三个水系的分水岭，也是我国中部地区保存完整的自然综合基因库。宝天曼国家级自然保护区为国家AAAA级景区，中国南阳伏牛山世界地质公园核心景区。宝天曼以她美丽的风景和原始森林为主。空气负氧离子极高，是旅游度假的好地方。

中国28个世界生物圈保护区之一、河南省唯一的世界生物圈保护区——宝天曼，位于中州大地伏牛山南麓南阳盆地西沿内乡县境内。山体海拔1600－1845米，总面积100余平方公里。天曼林海莽莽，古木参天，珍禽异兽，奇花异草，自然风光尽占风流。景区内到处可见怪古嶙峋，绝壁摩立。

酷似刀削的扫帚壁拔谷而起，峰峦刺天，渊不见底，若隐若现的姑娘楼俊逸飘美，诡奇瑰丽；京子垛、雁翎刀、将军帽、过风崖、挂剑垛、悬石惊天、牛心垛等雄奇险峻，浑然天成。登上海拔1830米的主峰，远近景色尽收眼底，四周山峰一览无遗，一幅幅迷人的景色令人陶醉，让人充分领略登高望远的特有情趣。主峰下面就是3000余公顷的处女林带，这里一直保持着原始状态，林间树木自生自灭，佳木异卉，多姿多彩，让人心旷神怡。

西峡老界岭

西峡老界岭风景区位于中国旅游百强县、全国旅游示范县河南省南阳市西峡县，南阳伏牛山世界地质公园标志景区，老界岭为伏牛山主峰，东西走向四百余里，东端到达内乡宝天曼，西端到达卢氏县境内，山体巨大，横东西隔南北，成为一条自然分界岭。

老界岭景区内海拔1800米以上的山峰，主要有摩云垛、马鬃崖、和尚帽、尖山、帽盔山、乱中顶、老群山、鸡角尖、玉皇顶等山峰。老界岭从字面意思就是分界岭之意，“老”就是年代久远之意，据考察，老界岭形成于18亿年前的震旦系，是一条名副其实的分界岭，景区观赏面积达18万亩．有景区9个，景点260多个。是登高寻幽、避暑度假、科普考察的理想园地。

“八百伏牛凌绝顶，长江黄河分水岭”、“中华大地的脊梁”——老界岭：是南阳伏牛山世界地质公园核心区、标志区。位于河南省南阳市西峡县境北部、伏牛山南坡。由老界岭国家自然保护区、西峡老界岭风景区、黄石庵森林生态旅游区、西峡龙潭沟风景区三大主体构成，是一条典型的自然景观旅游线路。

老界岭自然保护区为国家级自然保护区。域内山势陡峭，沟壑纵横，峰峦迭嶂，气势磅礴，老君山、玉皇顶、摩云垛、百石尖、锣鼓寨、瞭望台等景点各有千秋。保护区动植物资源丰富，森林覆盖率达83.3%，陆脊椎动物182种，被誉为“天然动植物王国”，是南北方过渡地区典型的旅游、消暑胜地。