娱乐圈美女如云，而除了颜值高之外，她们纤瘦的身材也可以说是“吸金”的亮点，而且容貌可以后天加工，但身形要瘦下来，就一定要下过一番苦功，运动节食缺一不可。

下面就为大家盘点几位体重不到90斤的女星，究竟她们有何减肥秘诀？而她们之中谁人才是瘦中之瘦，真正的纸板人，下文为大家娓娓道来。

杨幂

生日：1986年9月12日

个人信息：166.5cm/处女座/B型

前不久在真人秀节目《密室大逃脱》中，杨幂看到场景里的磅秤，想都没想就果断站上去，非常爽气和豪迈，然后还大方曝光自己的体重：47.48公斤。

在问到如何减肥保持身材的时候，杨幂根本没有做过多的解释，而是直接说出“我嘴不馋”，这样的4个字让人觉得是情理之中，也是意料之外。

周冬雨

生日：1992年1月31日

个人信息：162cm/44kg/水瓶座/A型

周冬雨一直是圈内公认的纸片人，整个人看上去非常小巧纤瘦，身材娇小的她，原来全靠节食，而且经常只吃黄瓜、粟米及毛豆。

祝绪丹

生日：1992年4月15日

个人信息：白羊座

在新版《倚天屠龙记》饰演周芷若的祝绪丹，身高是168cm，体重只有45kg，原来她多年来也保持一个饮食小习惯，就是饭前必吃一个番茄，增加饱肚感才会吃主食，如果当天运动量不大，甚至只吃番茄当作一餐。

陈钰琪

生日：1992年7月29日

个人信息：狮子座

同样在新版《倚天屠龙记》饰演赵敏的陈钰琪，现时可谓红到发紫，身高164cm，原来甚为纤瘦，体重只有42公斤，但容颜却是精神饱满，秘诀是饮食相当讲究，不沾油炸食物、不吃甜食，饮料方面也戒掉了汽水、奶茶，为了好身材真的是拼了。

吴谨言

生日：1990年8月16日

个人信息：165cm/44kg/狮子座/B型

凭古装宫斗剧《延禧攻略》走红的吴谨言，近日在《青春环游记》中也大胆上磅量体重，结果在带上麦克风且不脱鞋的情况下也只有45.8公斤，这样算下来她的净重肯定不会超过90斤，对于身高有165cm的她来说算是相当轻盈。

而她靠的是“631减肥法”，将每天饮食分为10份，按早午晚6、3、1的份量进食，在拍摄《延禧攻略》时一度轻至90斤以下。

张嘉倪

生日：1987年6月22日

个人信息：164cm/48kg/巨蟹座/O型

因拍摄《延禧攻略》而为人熟悉的张嘉倪，身高164cm的她，体重也只有44kg，但要留意她已是两子之母，原来她除了运动外，也会以药材热水泡脚，出汗排毒。

郑爽

生日：1991年8月22日

个人信息：168cm/狮子座/A型

郑爽凭《一起来看流星雨》《微微一笑很倾城》而走红，身高168cm，目前体重44kg，但原来她最轻时曾试过不足40kg，面颊及四肢瘦得惊人，更一度传出她患上了厌食症。

周迅

生日：1974年10月18日

个人信息：161cm/41kg/天秤座/O型

令人意外的是，在几位体重90斤以下的的女星中，周迅是最轻的一位，身高160cm，体重只只有41kg，但她外观上却有一份独特的骨感美。

而她有一个减肥方法，就是素食、肉食每月互换餐单，即是一个月食素加淀粉质，第二个月要食肉及蛋白质，持之以恒，才能有如此好身材。

明星工作这么辛苦，这么瘦的体重为何负担得了这么高强度的工作，这些女明星们真的要爱惜自己的身体。