相信大家都知道荨麻疹作为一种非常常见的皮肤性疾病，

多发于各个年龄阶段和季节，

然而想要摆脱荨麻疹却是一件较为困难的事情，

同时荨麻疹容易反复发作，

因此很多患者在饮食方面就会显得更加小心翼翼，

于是他们都想知道患有荨麻疹应该多吃什么呢?

现在就为大家讲解一下，希望有荨麻疹的朋友们，能够记住，摆脱荨麻疹从饮食开始：

【荨麻疹】多吃碱性食物，如葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、薏仁等，苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之效果。

那么，现在问题来了，很多朋友问，有荨麻疹可以食用番茄吗，现在就为大家讲解一下，朋友们要记住哟：

番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。

具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。

番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁可以使湿疹起到止痒收敛的作用。此外，据合肥肤康皮肤病医院医师陈正琴说湿疹严重时应禁食易过敏的食物，如：鲜虾、蟹、章鱼、蚵鱼贝类，或者是糯米、巧克力、咖啡、香辛料等，在出疹时皆应禁止食用，而容易有荨麻疹的人要时常注意食用这些食品。此外造成荨麻疹的食物更应禁食。

【温馨提示：】

1、荨麻疹发作的时候会瘙痒难忍，不能用手直接去抓挠，不然会让血液释放出更多的组织胺，从而恶化了疾病。

2、也不能使用热毛巾去热敷，不然会让血管处于紧张状态，释放出更多的过敏原，加剧了瘙痒感。

3、注意个人卫生，保持会阴部、乳房及腋窝处的清洁和卫生，选择宽松纯棉的内衣，尽量不要穿紧身的衣服，避免使用劣质的化妆品或者护肤品。

4、忌用激素类药物

尽量不要长时间或短时间的使用大剂量的外用皮质激素的药物，长时间的使用这类药物的话，就会导致皮肤对此类药物产生依赖性，还会引发很多不必要的副作用。

5、良好的生活习惯

勤换衣物，坚持每天洗澡；多给房间通风，保持室内空气流通。不要让自己长时间处于潮湿闷热的环境里；多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激性食物。

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