骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化，骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。

骨膜炎是一种多发性疾病，是骨膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。

那么，为什么会出现胫骨骨膜炎的症状呢？

跟着小助手来看看这几点原因吧

1

大部分出现骨膜炎都是由于平时体育活动少或机体协调能力差而突然加大运动训练导致的。

2

场地的凹凸不平，使训练时候胫骨来回刺激不均。

3

训练鞋的弹性不足，硬底，无法减少运动带来的震动。

4

训练的不规范性。

你在跑步的过程中有遇到过这种症状吗？

希望大家在了解了这几项原因之后

可以在日常的训练及比赛中

注意身体发出的警告讯息

毕竟训练重要

但身体安全更重要哦~

爱你们的小助手

笔芯~

图片来源：东方ic