爸爸妈妈最担心的，莫过于孩子的健康。如果你已经为人父母，相信你时时刻刻都在为孩子的饮食安全而担忧。离开家人照看，在幼儿园、学校大环境下是否还能健健康康的成长。其中，喝水是家长较为担心的问题。

充电五分钟，闹腾两小时的熊孩子们，相比成人更要注意补水。 2016年《中国少年儿童快乐成长指数之健康饮食报告》显示，当前中小学生饮水习惯堪忧，近七成学生饮水不足，每日饮水次数普遍偏少。没味道、有怪味儿、不觉得渴是学生不爱喝白开水的主要原因。

儿童，因为代谢快，对水的需求量相对比成人多，同时肾脏功能不健全，因此，水质的好坏对身体的影响相对于成人来说更为明显。

水对少年儿童的重要性

☆ 水是人体的重要组成部分，年龄越小，体内的含水量越大。儿童身体含水量高达70%以上，是一生中人体含水量较高的阶段，饮用水的质量决定了其身体素质的质量。

☆ 儿童肾脏功能发育还不成熟，需要足量的水来进行排毒与调节体温，缺水易导致身体抵抗能力下降，是引起发烧、上火等病症的原因之一；

☆ 人体缺水也会影响思维反应速度，出现注意力不集中、疲倦、头痛等症状。

世界卫生组织发布了一组数据全世界80%的疾病和50%的儿童死亡都与饮用水水质不良有关。由于水质污染，全世界每年有5000万儿童死亡，3500万人患心血管病，7000万人患结石病，9000万人患肝炎，3000万人死于肝癌和胃癌。

今天的饮水习惯，将决定着10年后的健康状况，人们习惯饮用开水，而自来水中明矾、铁锈、余氯、三卤甲烷、重金属铅、汞以及细菌病毒，也就是煮沸也无法去除。

世界水体中可检查出2221种化学物质，其中饮水中有害有机污染物765种，经鉴定确认其中致癌物20种，可疑致癌物23种，致突变物56种，促癌剂18种。

因此，我们不但要及时给孩子补水，更重要的是，我们要保证孩子饮水水质的问题。唯有健康无污染的水质，才能给孩子安全放心的饮用，