俗话说：“人比人气死人。”入生最悲衰的事情就是拿自已的处境和别人作比教。比不是罪过，但攀比心太强必然烦恼丛生。跟在别人后面亦步亦趋，在越来越让人眼花缭乱的欲望对象面前患得患失，将永远也体会不到人生最值得珍视的内心的和平。

其实，如果你真的要攀比，有一件非常简单的事你能做：那就是与那些不如你的人、比你更穷、房子更小、车子更破的人相比，你的幸福感就会增加。可问题是许多人总是做相反的事，他们老在与比他们强的人比，就会生出很大的挫折感，会焦虑，觉得自己不幸福。所以，我们要学会知足。无论贫或富，我们都不必和别人比，不必著求荣华富贵、锦衣玉食。只要过好自己的日子，感悟生活的真谛，享受生活带来的快乐，你就会感到无比幸福。

生活中、有一些人总是羡基别人的生活，羡基别人美丽的容氟，美墓别人巨大的财富……其实，他们忽略了自己拥有的一切，安定的工作、和陸的家庭、健康的身体、知心的朋友，雨这整也是别人梦麻以求的。所以别让这科美好的生活从身边情然渲掉，请珍惜你已经拥有的快乐和幸福，学着做个知足幸福的人。

生活幸福的人未必比别人更富有、更健康、更美貌，却一定能安然接受“并不比别人更好”的自己，因此并不强迫自己处处与人比个高低，才能感到生活的幸福。

无比较，则心安乐。我们常禁不住羡慕别人光鲜华丽的外表，对自已的欠缺耿耿于怀，难免感叹：“我什么时候能像他那样就好了！”其实他们并不像你想象的那么好。有人薪金丰厚，却因劳累过度而患病；有人オ貌双全，却找不到一份真爱；有人家财万贯，子孙却不孝实，每个生命都有欠缺，所以你不需要和别人比较，更不必为此生气。别人有比你好的地方，你也有比别人幸运的地方。不再与人作无谓的比较，反而更能珍惜自已所拥有的一切。

如何改正过度攀比的弱点

1.多寻同伴，少找对手

有的人心理不平衡，完全是因为处处与人竞争，常常迫使自己经常处于紧张状态。其实，人之相处以和为贵，在心理上不要把别人看成对手。每个人头上都有自己的一片天空，人不一定要和别人活得一样。自己过得轻松，就是最大的福气。

2.认识自我价值

自我价值的实现不能脱离社会现实的需要，我们必须把对自身价值的认识建立在社会责任感上。不要陷在自我的小圈子里，要有比较远大的梦想和精神追求，同时要用高雅的生活情趣和丰富多彩的业余生活充实自己。

3.与自己做比较

用“与自己做比较”的好习惯取代“人比人”的坏习惯。你可以把注意力放在自己成长了多少、取得了哪些成就、在追随目标的路途上取得了哪些进步，当你在审视自己所取得的进步、克服的困难和做的好事之时，这个习惯能激发你的感激、欣赏、仁爱之心。这样你的思维就能慢慢地从“与别人做比较”转移到并自动地聚焦在“与自己做比较”上。

4.知足常乐

有些人心理不平衡，完全是因为自己的目标太多，处处与人竟争，常常迫使自己处于紧张状态。要常常告诚自己知足常乐。

5.保持平常心

喜爱攀比的人，自尊心总是很强，习惯把目标定得很高，但是这往往是不切实际的，正所谓“理想很丰满，现实很骨感”。对自己的期盼值太高，就会时时刻刻给自己带来种种烦恼。

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