在中国女排史上，“铁榔头”郎平书写了太多的辉煌篇章。她不仅是战功赫赫的核心球员，更是叱咤国际排坛的中国籍主帅。在20世纪90年代以后，郎平两次在中国女排最困难的时刻挺身而出，担任主教练，大刀阔斧起用新人，将中国女排再次带到排坛巅峰。

在郎平的执教生涯中，她发掘和培养了众多女排球员，包括吴咏梅、何琦、赖亚文等前女排球员，也包括朱婷等新生代力量。吴咏梅是郎平首次执教女排国家队时的爱将，是当时的一位强势副攻手，在老球迷群体中拥有超高的人气和声望。吴咏梅的背飞技术堪称一流，尤其是她和赖亚文的世界级搭档，更是为她赢得了“背飞皇后”的美誉。

郎平首次离开中国女排后，中国女排仅获得1999年世界杯及2000年奥运会第五名。2001年，陈忠和正式担任中国女排掌门人，赵蕊蕊、刘亚男等新生代力量也渐成气候，作为队里的老大姐，吴咏梅在竞争激烈的队伍里渐渐遭到冷落，最终被弃用落选中国女排世锦赛。

离开国家队后，吴咏梅和恩师郎平一样，成为了一名教练。在加入八一女排期间，吴咏梅带领姑娘们披荆斩棘，获得世界军体锦标赛冠军，她的执教能力也收获了广大球员和球迷的一致好评。俞觉敏离任之后，吴咏梅掌舵八一队，并于2017年率队参加联赛。正当大家期待着吴咏梅能够大展拳脚之时，却突然传出她下课的消息，主帅位置被前男排国手武晓江取代。

吴咏梅“被下课”的消息，迅速在网上引起轩然大波。很多球员和球迷都为她鸣不平，前八一女排名将白云更是在社交平台公开爆料，称吴咏梅是被“做掉”的，并要求“给吴姐一个交代，黑锅不能这样背，老实人就这样被呼来唤去？” 然后当时在网上引起了很大反响，但这件事最终不了了之，吴咏梅也离开了一线赛场。

坎坷的打球和执教经历，让吴咏梅身心俱疲、憔悴不堪。2017年她再度出现在公众视野中，年仅42岁的她已经是满头白发，曾经的英雄球员，早已没有了飒爽的风姿，留下的是满满的岁月的痕迹。不过，在这之后，她再次投靠恩师郎平，前往北京师范大学担任助理教练员，并将满头白发染黑，被网友评价“瞬间年轻了20岁”。

作为“白银一代”的核心球员，吴咏梅在几年的职业生涯中收获了不少粉丝。在看到她遭遇不公之时，很多粉丝为之愤慨和惋惜，在看到她在北师大排球队任职时，则为她默默送上祝福。虽然吴咏梅事业坎坷，但家庭生活却美满幸福，在她陷入低潮期时，丈夫温鹏安慰她，鼓励她，直到妻子感到释然、不再纠结。失之东隅，收之桑榆，这种幸福的生活状态也颇令人羡慕了。