夏天来了，天气一热头昏脑涨，有些花可以提神醒脑，用花草在太阳穴、脖子擦几下，立马神清气爽，还没有清凉油那么刺激、呛鼻子，下面这些花建议在家里或者办公室养上一盆!

一、留兰香

留兰香，又名青、绿薄荷，是咱们中国比较古老的草药之一，有疏风、理气、清凉解暑的功效。

头晕困乏，精神不振时可以用留兰香叶子擦一擦太阳穴，有清凉感。被蚊虫叮咬后瘙痒难忍，也可以擦一擦，能快速止痒。平时养一盆在窗台，闻到味道就精神倍增!

二、藿香

作为藿香正气水主要药材的藿香，当然是清热消暑的最强法宝，你家里种了吗？

体质虚弱的人，夏天气温高时容易头晕乏力，特别是中老年人容易中暑，泡上一杯藿香茶，消暑提神，缓解头晕胸闷。藿香叶子可以食用，可以油炸整片叶子，还可以搭配鱼做菜，去腥气。

三、白兰花

白兰花是甜香型的花，香气中带有一点甜味，闻过以后可以使人消除疲劳、舒缓心情，特别适合压力大的上班族。

四、雪见草

雪见草也叫野薄荷，可以药用，古方记载有凉血、消肿、止咳的效果。野外常见，现在也有人种在家里啦。

五、枸杞头

枸杞头就是枸杞叶芽，说到枸杞，花友肯定知道到它的果子是非常养生的，其实枸杞叶也是不错的清热草药呢。

除了晒干制成茶叶后可以冲泡外，新鲜的枸杞叶也可以泡茶喝，平时喝一点，降火清神，还有利于中老年人视力保健。鲜嫩的枸杞稍头、叶子，都可以当青菜食用，凉拌、清炒、做汤都行，口味清爽，清肝利肺。

趁着现在还不太热，这些实用的天然清凉花草，赶紧种起来吧。