昨晚麦鸡刷到“小S揩油男星合集”的视频

看得我大晚上异常兴奋

谁说只有男人是大猪蹄子

女人中也有小S这样的咸猪手呀

代表人物非小S莫属了

论揩油，小S简直是业界“揩”模！

你们随意感（yi）受（yin）一下

直接坐华仔腿上投怀送抱

华仔尬得都撞脸姚明了

对着阮经天的腹肌任意把玩

很自然的摸起韩庚的胸

摸不过瘾，还用捏的

放开我家阿祖！！！

让我上

！！！

怎么能放过陈老师？！

小S揩油尺度之大，吓得我......

观察仔细的麦鸡发现

小S的咸猪手特别喜欢伸向

男星的某个身体部位

没错，就是这个部位~

可惜麦鸡没亲手摸过

不知道小S描述的手感是真是假

只能凭我这双

阅男无数练的火眼金睛来判断了

有请第1位被袭胸的男嘉宾登场！

小S见一次就袭胸一次

动作还不是一般的豪放

所以吴建豪的胸手感很好吗？

他现在的胸是酱紫的

再看看他以前的胸

图源：爱秀时尚

胸肌不够厚就是卧推练的不够

胸下垂的话，可能有3个原因：

①天生胸型如此

②体脂过高

③病理性乳房发育症

那他怎样练，胸才更好看呢？

上斜卧推

动作要点：杠铃或哑铃下放至锁骨处

平板卧推

动作要点：杠铃或哑铃下放至胸前

下斜卧推

动作要点：杠铃下放到胸肌下沿

绳索夹胸

动作要点：身体稳定，向后到绳索充分拉伸胸部时，再发力到双手在体前交叉，刻意去挤压胸部

双杠臂屈伸

动作要点：含胸驼背，手肘向外打开一定的角度，身体向前倾，这样可以充分刺激下胸

电钻式下压

动作要点：含胸驼背，超身体下方推动绳索，发力的时候刻意加紧胸肌

下面有请第2位被揩油的大胸弟

小S当台摸黄立行

静蕾姐知道吗？

不知道手感如何？

所以不能只练卧推呀

没有下胸=没有胸

黄需要重点练下胸

雕刻外沿线条

（动作如上，除去前2个卧推）

最后有请第3位巨星闪亮登场！

杰伦小公举你都敢背后偷袭

不怕昆凌嫂吃醋吗

看看小公举颜巅时的身材

哎呦不错哦~

小公举这身材不愧是

请了贴身私教练出来的

后来停练还胖若两人

应该跟他的强直性脊柱炎

和奶茶不离手有关

好不容易练出来的型男身材

就这样一口口被奶茶毁了

看来，娱乐圈中的肌肉男星

虽然比你更注重身材

练得可能也比你更勤快

但胸肌练得很好的也是极少数

所以，虽然说“新手练胸，老手练背” 

但真要练出又大又有型的方块胸

可远没那么容易呢！